5 εβδομάδων έγκυος θέλετε να χάσετε βάρος


ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ 5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Η κανέλα είναι ένα πολύτιμο μπαχαρικό που έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Εκτός όμως από την υπέροχη γεύση που χαρίζει στα φαγητά και τα γλυκά μας, η κανέλα έχει και πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

8 τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς και να μεταμορφώσετε το σώμα σας

Μειώνει τη χοληστερόλη, επιταχύνει το μεταβολισμό και ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συνεπώς συμβάλει στην απώλεια βάρους. Με ποιους τρόπους όμως μπορείτε να βάλετε την κανέλα στη διατροφή σας; 1. Ρόφημα με μέλι, κανέλα και λεμόνι Είναι το ιδανικό ρόφημα για το πρωί.

πρωτότυπο cbs απώλειας βάρους

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει μέλι, λεμόνι και λίγη κανέλα. Κανέλα στον καφέ Η κανέλα είναι το ιδανικό γλυκαντικό για τον καφέ σας με το οποίο μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη που ήδη βάζετε.

8 τσάγια για απώλεια βάρους

Ίσως στον διπλό ελληνικό ή στον espresso να μην ταιριάζει, αλλά αν είστε από τους λάτρεις του freddo capduccino ή του cadpuccino, προτιμήστε τον καφέ σας σκέτο με μπόλικη κανέλα από πάνω. Υγιεινό πρωινό με βρώμη, γάλα και κανέλα Ένα μπολ με βρώμη και γάλα, θα σας δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας αλλά και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας.

αδυνάτισμα 45 κιλά

Προσθέστε λίγη κανέλα από πάνω για να απογειώσετε τη γεύση και να επωφεληθείτε από το "μαγικό" αυτό μπαχαρικό. Ζεστό ρόφημα με κανέλα Ίσως να είναι λίγο πιο χειμωνιάτικο, αλλά αξίζει να το έχετε στα υπόψιν για το φθινόπωρο που θα κάνει την εμφάνισή του σε μερικές εβδομάδες.

φορητή τεχνολογία απώλειας βάρους

Βράστε μερικά στικ κανέλας και πιείτε το ρόφημα που θα προκύψει. Η μυρωδιά και η γεύση του είναι υπέροχα. Κανέλα στο φαγητό Η κανέλα είναι χαρακτηριστικό της ινδικής κουζίνας, αλλά γιατί να μην το προσθέσετε και εσείς στα δικά σας φαγητά; Δοκιμάστε να βάλετε λίγη κανέλα, στο ρύζι, στο κοτόπουλο ή στα ψητά λαχανικά σας και να είστε σίγουρη ότι το αποτέλεσμα θα είναι καταπληκτική μυρωδιά και γεύση.

Πηγή: tiphero.