Έχασα 30 κιλά
Σχόλια Μαρια Ιούλιος 05, Μπραβο σε όλες!!
- Έκανα αγώνα, αλλά τελικά κατάφερα να πείσω το σώμα μου να συνεργαστεί μαζί μου.
- Google News Όλες οι γυναίκες, έστω και μια φορά στη ζωή τους, έχουν πει ότι ξεκινούν δίαιτα.
- Δυο λέξεις που σας έρχονται αμέσως στο μυαλό όταν ακούτε τη λέξη «υδατάνθρακες».
- Και όμως, έχασα 30 κιλά! - latiendadeldesvan.es
- Δανέζικο πρόγραμμα απώλειας βάρους
- Δίαιτα για απώλεια βάρους με καστανό ρύζι
- Γιόγκα για απώλεια βάρους
- Είναι η φίλη μας, Ελένη Τ.
Εχω γεννήσει 2,5 χρονια πριν κ μου εχουν μεινει 10 κιλα. Ego ime mana,exo ena agoraki 2,8 eton.
Stin ingimosini my iha pari 30kila ke apo otan genisa ixa vali stoko na ta haso iya 1hrono Ke tora pali ime shedon 90 kila Pira apofasi na min ta απώλεια θερμίδων kato i arhizo pali Ala sas parakaluo peste my ti akrivos kanate ke ti trogate ke pos ke pote;Elpizo na mu pite.
Απάντηση fofi Αύγουστος 07, Καλησπέρα κορίτσια και απο εμένα. Γέννησα το κοριτσάκι μου κιλά περίπου, στον 9 σταμάτησα πια να ζυγίζομαι και σήμερα πάω τα παιδιά μου για μπάνιο στη θάλασσα 61, Θέλω άλλα 4 κιλάκια και είμαστε οκ!!!!!
Βάλτε στόχο κορίτσια Μπράβο σε όλες τις μανούλες που τα κατάφεραν και καλή προσπάθεια σε εκείνες που τώρα αρχίζουν!!!! Απάντηση Archontia Αύγουστος 07, Μπράβο!!!
Πώς Έχασα 38 Κιλά Σε 9½ Εβδομάδες – Η Ιστορία Μου [+Συμβουλές]
Χίλια μπράβο!!! Το κείμενο σου και οι απαντήσεις Έχασα 30 κιλά δίνουν δύναμη να συνεχίσω και εγώ Θέλω αλλά 10 κιλά και θα είμαι όπως όταν γνωριστήκαμε Κι εγώ ανήκω στις αδύνατες προ εγκυμοσύνης 56 κιλά και κατάφερα να πάω να γεννήσω 93 κιλά!
Από την κλινική ακόμη και μόλις είδα την τεράααααστια κοιλιά μουπου ήταν σαν να μην έχω γεννήσει, ξεκίνησα δίαιτα. Σήμερα, μετά από ένα χρόνο, έχω χάσει 31 κιλά και επιτέλους νιώθω ξανά ο εαυτός μου.
«Πώς έχασα 30 κιλά μόνη μου, χωρίς διατροφολόγο και χωρίς γυμναστήριο». Η μεταμόρφωση μίας γυναίκας
Μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν. Αποφεύγουμε αυτά που μας παχαίνουν.
Δεν συνδυάζω ας πούμε κρέας με υδατάνθρακες, ούτε με γαλακτοκομικά. Αν το θέλουμε πραγματικά, μπορεί να συμβεί. Καλή επιτυχία σε όλες τις αγωνίστριες.
Share on Facebook Η δύναμη της θέλησης μπορεί να σε φτάσει μέχρι ένα μόνο σημείο για να αποφασίσεις να χάσεις βάρος. Για να καταφέρεις να χάσεις πραγματικά το βάρος που θέλεις, πρέπει να καλλιεργήσεις τη «δύναμη της επιθυμίας» ή ένα κίνητρό σου για να τρως υγιεινά. Αν πάρετε τα πράγματα πιο χαλαρά, ηρεμήσετε και ευχαριστηθείτε τη ζωή, μπορείτε πολύ πιο εύκολα να καταστείλετε ανεπιθύμητες σκέψεις και συναισθήματα.
Ευαγγελια Κ. Σ Αύγουστος 07, Κι εγω σε διατροφη. Θελει αγωνα.
Κουραστηκα λιγο δεν σας κρυβω κ φοβαμαι μην τα παρατησω. Προσπαθω να μην σκεφτομαι το νουμερο κ να το πηγαινω βημα βημα!!! Αντε τετοια κειμενα να μας δινουν θαρρος!!!
Η μεταμόρφωση μίας γυναίκας Μία ιστορία γεμάτη πείσμα, θέληση αλλά και ευλαβικό πρόγραμμα. Όπως εξηγεί η ίδια κατάφερε να χάσει 30 ολόκληρα κιλά χωρίς να επισκεφθεί διατροφολόγο και χωρίς να πάει στο γυμναστήριο, απλά μένοντας στο σπίτι της και ακολουθώντας ένα συστηματικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής.
