Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς


Υπόφυση ή λεμφική Λυμφατικός Σε αυτές τις γυναίκες, ο κυρίαρχος αδένας είναι η υπόφυση, που βρίσκεται στο κρανίο.

Με τη δομή της υπόφυσης, παρατηρείται αργός, αργός μεταβολισμός, το σώμα διατηρεί καλά υγρά και συσσωρεύει λίπος. Συνήθως τέτοιες γυναίκες τείνουν να είναι υπέρβαρες από την παιδική τους ηλικία. Λιπώδης ιστός κατανεμηθεί ομοιόμορφα.

Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς

Περιγραφή αυτού του τύπου αντηχεί εύκολα τα σχήματα με τη μορφή ενός μήλου, για το οποίο μίλησα ακριβώς παραπάνω. Από τη φύση τους, τέτοιες γυναίκες είναι χαρούμενες και κοινωνικές, καλλιτεχνικές και χαρούμενες. Ωστόσο, δεν τους αρέσει πολύ να αθλούνται, γεγονός που να χάσεις βάρος εννοείται στα ισπανικά περαιτέρω την πληρότητά τους.

Τέτοια κορίτσια και γυναίκες μπορούν να συμβουλεύονται αντί για αθλητικούς φλογερούς χορούς - σάλσα, ανατολίτικο, φλαμένκο.

  • Αλλά ας αναδημοσιεύσω όλο το γράμμα, διατηρώντας την ορθογραφία και τη σύνταξη του πρωτοτύπου.
  • Ένα ποτήρι κεφίρ με λιναρόσπορο Κέικ ψαριού στον ατμό, σαλάτα αγγουριού Κατσαρόλα λαχανικών Κοτολέτες κοτόπουλου, σαλάτα λαχανικών Ποιες άλλες μέθοδοι βοηθούν Αλλά ακόμη και μετά από μια τέτοια επιχείρηση στο μέλλον, αξίζει να διατηρείτε συνεχώς τον εαυτό σας σε φόρμα.
  • Κορίτσια με σχήματα κιθάρας. Νέες σιλουέτες γυναικείων μορφών
  • Σελίδα 50 – Anthomeli
  • Calaméo - Jo. So.
  • Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες
  • Μπορείτε να χάσετε βάρος με το πινγκ πονγκ
  • ΓΚΑΝΓΚ: ΝΟΚ – ΑΟΥΤ (Μια ‘’δυνατή’’ ιστορία)

Θυροειδής Το όνομα μιλάει από μόνο του. Σε τέτοιες ομορφιές κυριαρχεί η δουλειά. Κατά κανόνα, πρόκειται για άτομα με Φυσιολογικό βάρος ή ακόμα και με ασθενικού τύπου φιγούρες, δηλαδή αδύνατη σωματική διάπλαση.

Αυτός ο σωματότυπος έχει κάτι κοινό με τη φιγούρα σε σχήμα ορθογωνίου, επομένως τα ίδια ρούχα είναι κατάλληλα για αυτούς όπως στην παραπάνω φωτογραφία.

Οι γυναίκες φαίνονται αγορίστικες, με μικρό στήθος, στενοί ώμοι και μακριά άκρα. Από τη φύση τους, τα άτομα με σωματότυπο θυρεοειδούς είναι βιαστικά, κουράζονται γρήγορα και συχνά υποφέρουν από κρίσεις απάθειας. Τους δυσκολεύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του στρες, ψυχικό και σωματικό, γιατί ο θυρεοειδής αδένας είναι πολύ ευαίσθητος από αυτή την άποψη. Ο μεταβολισμός είναι αρκετά γρήγορος, αλλά με την πάροδο της ηλικίας, εάν ο ασθενικός υπερτρώει συστηματικά και δεν αθλείται, τότε οι φιγούρες αυτού του τύπου μπορεί να παχαίνουν.

Ωοθηκικός Αυτό είναι το πιο γυναικεία εκδοχή Το έργο των ωοθηκών κυριαρχεί και γυναικείες ορμόνες Θυμίζει τους σωματότυπους με αχλάδι και κλεψύδρα. Ονομάζεται επίσης γυναικοειδής ή γυναικοειδής τύπος φιγούρας.

Η κατανομή του λιπώδους ιστού είναι μεγαλύτερη στους μηρούς και στους γλουτούς. Τέτοιες γυναίκες διακρίνονται από επιμονή και αντοχή. Λένε για τέτοιους ανθρώπους "Θα σταματήσουν το άλογο που καλπάζει Συχνά παρόν ακατάλληλη διατροφήδηλαδή η δεξαμενή αδυνατίσματος σώματος πρωινού.

Οι γυναίκες αυτού του τύπου συνήθως δεν έχουν προβλήματα με τη σύλληψη και την τεκνοποίηση. Επινεφρίδιος Οι εκπρόσωποι αυτού του τύπου μοιάζουν πολύ με τους άνδρες όσον αφορά τη φιγούρα τους. Τέτοιες μορφές ονομάζονται επίσης σωματότυπος android. Οι γυναίκες έχουν ανδρικές αναλογίες του σώματος: φαρδιούς ώμους, στενούς γοφούς σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με τη μέση.

Μοιάζει με σχήμα ανεστραμμένου τριγώνου. Ο κυρίαρχος αδένας είναι τα επινεφρίδια, τα οποία παράγουν ανδρογόνα στις γυναίκες. Έχουν αθλητική σιλουέτα, δυνατούς μύες. Πολύ λειτουργικό, λένε ότι χρειάζονται λιγότερο ύπνο από άλλους σωματότυπους. Είναι ευδιάθετοι, κοινωνικοί και φιλικοί.

Συχνά είναι ηγέτες. Ασχολούνται πρόθυμα για αθλήματα και είναι γενικά σωματικά δραστήριοι στη ζωή.

Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς

Προσδιορίστε τον σωματότυπο από τον καρπό Στην ιατρική, ειδικά στη μαιευτική, η δομή του σώματος καθορίζεται από το μέγεθος του καρπού.

Το μέγεθος υποδεικνύει το πάχος των οστών του ιδιοκτήτη αυτού του μέρους του σώματος. Υπάρχουν τρεις μορφότυποι ή δομές των γυναικών: Ασθενής Νορμοστενική Υπερασθενικό Στον αθλητισμό, μπορείτε να βρείτε ελαφρώς διαφορετικά ονόματα: eektomorph, mesomorph και endomorph, Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς.

Η περιφέρεια του καρπού είναι ο δείκτης Soloviev. Στον πρώτο τύπο είναι λιγότερο από 15, στον δεύτερο είναι και σε υπερσθενή ή ενδομορφικό είναι περισσότερο από Νέες σιλουέτες γυναικείων μορφών Αποδεικνύεται ότι η γυναικεία φιγούρα έχει υποστεί αλλαγές τον περασμένο αιώνα και οι επιστήμονες έπρεπε να εισαγάγουν μερικά νέα λαχανικά στη συνήθη ταξινόμηση "μήλο, αχλάδι, καρότο κ. Τώρα, όταν οι γυναίκες συγκεντρώνονται σε ομάδες, μπορείτε να δείτε ολόκληρο τον κήπο.

  • Κατάλληλη διατροφή Ξεκινήστε μια συζήτηση.
  • Ασκήσεις για λεπτή μέση Αφιερώστε λεπτά την ημέρα για να τελειοποιήσετε τη σιλουέτα σας.
  • Slabire rch
  • Θεραπεία απώλειας βάρους με φαγητό

Γίνεται ακόμα και αστείο Πώς μοιάζει λοιπόν ο τύπος σχήματος; "Κολοκύθα βουτυρού"? Μια τέτοια γυναίκα μοιάζει με μια κλεψύδρα, αλλά λόγω του γεγονότος ότι τις τελευταίες δεκαετίες, η μέση των γυναικών έχει γίνει ευρύτερη, με ίσους όγκους ώμων και γοφών, η μέση εξακολουθεί να πέφτει ελαφρώς από το ρολόι. Εχω κλεψύδρα η διαφορά μεταξύ της μέσης και των γοφών είναι μεγαλύτερη από 25 εκατοστά και η κολοκύθα από μοσχοκάρυδο είναι κάπου γύρω στα εκατοστά.

Έχετε δει ποτέ μια φιγούρα "μελιτζάνα"? Στην πραγματικότητα, πρόκειται για το ίδιο αχλάδι, αλλά χωρίς έντονη μέση. Το ενδιαφέρον είναι ότι "μπρόκολο"παρόμοια με τα καρότα, αλλά με πιο καμπυλωτό στήθος.

Ian Rankin - ΟΙ ΑΝΑΣΤΗΜΕΝΟΙ - Free Download PDF Ebook

Πιθανώς αυτή η μετατροπή των καρότων σε μπρόκολο είναι η αξία των πλαστικών χειρουργών. Έχετε ήδη καθορίσει τον σωματότυπο σας; Μοιραστείτε τη γνώμη σας στα σχόλια του άρθρου. Και στο επόμενο άρθρο θα εξετάσουμε ποια ρούχα είναι κατάλληλα για εσάς.

Και τώρα σύντομο βίντεο για το πώς να επιλέξετε ένα φόρεμα για τους πιο συνηθισμένους τύπους φιγούρων. Αυτό είναι όλο για μένα! Με ζεστασιά και φροντίδα, Ραβίλα. Αυτός ο τύπος φιγούρας ονομάζεται επίσης "κιθάρα" - μια λεπτή μέση, καμπυλωτούς γοφούς - και είναι ο πιο μοδάτος τώρα! Τα κορίτσια προσπαθούν να ανεβάσουν τον κώλο και να μοιάζουν τουλάχιστον λίγο με την Beyoncé, την Jennifer Lopez και, φυσικά, την Kim Kardashian.

Ian Rankin - ΟΙ ΑΝΑΣΤΗΜΕΝΟΙ

Και οι ηρωίδες της συλλογής έχουν όλον αυτόν τον πλούτο - από τη φύση! Για τους πιο καμπυλωτούς, η ψηφοφορία είναι ακόμη και ανοιχτή. Άννα Βοεβόντοβα, 22 ετών Η Anya ενδιαφέρεται για το cosplay Φωτογραφία: Προσωπικό αρχείο Ποιος: φοιτητής του τμήματος υποκριτικής, διευθυντής της εταιρείας Questoria. Σχετικά με το σχήμα: Πήρα τη φιγούρα από τη μητέρα μου. Για να το διατηρήσω σε σωστή φόρμα, πρώτα απ 'όλα, ασχολούμαι με τον αθλητισμό - πηγαίνω στο γυμναστήριο.

Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς

Αυτό βοηθά στη διατήρηση του σχήματος ακόμη και χωρίς αυστηρούς περιορισμούς. Αν και δεν μπορώ ποτέ να εγκαταλείψω την αγαπημένη μου σοκολάτα και παγωτό, προσπαθώ να τηρήσω τουλάχιστον εν μέρει τη διατροφή. Φυσικά, το μεγάλο πρόβλημα μιας τέτοιας φιγούρας με καμπυλωτούς γοφούς Είναι η κυτταρίτιδα. Ελπίζω να τον νικήσω!

Αναστασία Μπέρτσερ, 20 ετών Ποιος: μαθητής. Σχετικά με το σχήμα: Η φιγούρα μου είναι πανομοιότυπη με τη φιγούρα της μητέρας μου. Μόνο που η μέση της είναι πιο λεπτή από τη δική μου!

βιβλιοπωλείο "χωρίς όνομα"

Συνήθως δεν υποστηρίζω τη σιλουέτα μου, απλώς απέκλεισα από τη διατροφή το ψωμί, τη ζάχαρη και το αλάτι. Αν ασχολούμαι με τον αθλητισμό, τότε βάζω κορσέ για απώλεια βάρους. Σχετικά με τα σωστά ρούχα: Εάν ένα κορίτσι έχει λεπτή μέση, τότε αξίζει να το τονίσετε - να δείξει τη λαξευμένη φιγούρα της στους άλλους! Ani Nahapetyan, 23 ετών Ποιος: τραγουδιστής-τραγουδοποιός, δάσκαλος φωνητικής. Σχετικά με το σχήμα: Η σιλουέτα μου είναι περισσότερο κληρονομική. Η μαμά έχει παρόμοια σωματική διάπλαση.

Προσπαθώ να τρώω σωστά όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά δεν μπορώ να αρνηθώ τον εαυτό μου τα γλυκά. Ευτυχώς, τα γλυκά πάνε εκεί που πρέπει - στα μπούτια! Λάουρα, 31 ετών Ποιος: μάνατζερ. Σχετικά με το σχήμα: Η σιλουέτα μου είναι περισσότερο κληρονομική παρά σκληρή δουλειά. Είμαι μισός Αρμένιος παρεμπιπτόντως, όπως η Kim Kardashian - περίπου WDεπομένως τέτοιες καμπύλες είναι χαρακτηριστικές για κορίτσια της εθνικότητάς μας.

Για να είμαι σε φόρμα, προσπαθώ να τρώω σωστά. Μελέτησα πολλές δίαιτες, αλλά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είναι αναποτελεσματικές. Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς η σωστή διατροφή βοηθάει: αποκλείουμε παχυντικά φαγητάαλεύρι, τηγανητά, γλυκά, πικάντικα, μαγιονέζα και όλα επιβλαβή προϊόντα όπως πατατάκια, κόκα κόλα, γρήγορο φαγητό.

Φροντίστε να έχετε ένα πλούσιο πρωινό. Πριν το πρωινό, 20 λεπτά πριν τα γεύματα, πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό Επίσης, μετά το φαγητό, πρέπει να είστε σε κίνηση για τουλάχιστον 40 λεπτά, αυτό είναι αποδεδειγμένο και σημαντική λεπτομέρεια να διατηρήσει μια φιγούρα.

Οποιαδήποτε ρούχα φαίνονται όμορφα σε φόρμα, επομένως πρέπει να προσπαθήσετε να πληρώσετε Ιδιαίτερη προσοχή στο σχήμα.

Πρέπει να κινηθείτε, κέτο καθαρό παστίλι περπατήσετε, να αθληθείτε, αλλά χωρίς φανατισμό. Το πρωί κάνω ασκήσεις, μου αρέσει επίσης το σχοινάκι και τα squat. Γυμναστήριο είναι επίσης πολύ σημαντικό, αλλά τελευταία έχω λίγο χρόνο για αυτό, οπότε η κίνηση και οι ασκήσεις σήμερα βοηθούν στη διατήρηση της σιλουέτας. Nelly Babkina, 22 ετών Ποιος: μαθητής. Σχετικά με το σχήμα: Έχω μάλλον στρογγυλεμένες γυναικείες μορφές, και αυτό είναι η κληρονομικότητα.

Κορίτσια με σχήματα κιθάρας. Νέες σιλουέτες γυναικείων μορφών

Αγαπώ επίσης από τα σχολικά χρόνια φυσική άσκησηυπαίθρια παιχνίδια και ενεργή εικόνα ΖΩΗ. Δεν κάνω κανένα είδος αθλητισμού συνέχεια, αλλά η φυσική αγωγή είναι πάντα στη ζωή μου: ζω στο δάσος για πολύ καιρό, μετά παίζω βόλεϊ με τους φίλους μου, μετά πηγαίνω στο καράτε, μετά κάνω γιόγκα μόνος μου.

Το ίδιο το σώμα ζητά φορτία, και το νιώθω καλά. Επίσης, κανείς δεν ακύρωσε καθημερινά push-ups, squats και το μπαρ. Ποτέ δεν υπήρξα υποστηρικτής των δίαιτων και των σοβαρών περιορισμών στον εαυτό μου, αγαπημένη μου, αλλά δεν πηγαίνω ούτε σε καταστήματα γρήγορου φαγητού. Όταν άρχισα να εξασκώ καράτε δύο φορές την εβδομάδα και κυριολεκτικά σύρθηκα από την προπόνηση, το σώμα ξαναχτίστηκε πολύ γρήγορα νέα δίαιτα θρέψη. Δεν ήθελα καθόλου αλεύρι, αν και πριν από αυτό μου άρεσαν όλα τα νόστιμα ψωμάκια και άρχισα να θέλω πολύ φρούτα, λαχανικά και κάτι γαλακτοκομικά.

Είμαι πολύ συμπαθής στην ιδέα ότι το σώμα είναι πιο έξυπνο από εμάς, απλά πρέπει να το ακούσετε. Valeria Kovaleva, 23 ετών Ποιος: γυμναστής, προπονητής χορού. Σχετικά με το σχήμα: Η φιγούρα μου είναι χρόνια σκληρής δουλειάς. Πρώτον, υπήρχαν σπορ - fitness αερόμπικ. Συνεχείς αγώνες και προπόνηση Έλαβε την κατηγορία "υποψήφιος για master of sports", κέρδισε το ρωσικό πρωτάθλημα στο fitness-aerobic.

Δεν τρώω αμυλούχα τρόφιμα, πατατάκια, σόδα, γλυκά αλλά μερικές φορές επιτρέπω στον εαυτό μου να χαλαρώσει. Συμβουλεύω τα κορίτσια να προσέχουν τον εαυτό τους, να πηγαίνουν σε μαθήματα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα και να παρακολουθούν τη σωστή διατροφή.

Η χούλα ελπίζει να καίει το λίπος της κοιλιάς

Christina Klyueva, 25 ετών Που: Αρχιλογιστής στην οικοδομική εταιρεία.