Δίαιτα αδυνατίσματος 15 κιλά, Τι θα φάμε μέσα στην εβδομάδα
Ο Άι Βασίλης έφερε φέτος μία μοναδική δίαιτα με μία ειδική φόρμουλα φτιαγμένη στα εργαστήριά του στη μακρινή Λαπωνία.
Η δίαιτα αυτή έχει εγγυημένα αποτελέσματα με τα οποία θα χάσετε ακριβώς όσα κιλά θέλετε. Τι; Δεν υπάρχει Άι Βασίλης; Σωστό. Αλλά ούτε τέτοιες δίαιτες υπάρχουν!
Mothersblog Team 01 Φεβ ΔΙΑΙΤΕΣ «Γρηγορο αδυνάτισμα 10 κιλα», «γρήγορο αδυνάτισμα», «διατροφή για γρήγορο αδυνάτισμα», «πως θα χάσω 10 κιλά σε ένα μήνα», είναι λίγα από αυτά που ψάχνετε καθημερινά στη μηχανή αναζήτησης της Googleσωστά; Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη χωρίς ένα υγιές, ισορροπημένο, χαμηλής θερμιδικής δίαιταςπρόγραμμα.
Για μία ακόμη χρονιά, είμαστε στην περίοδο εκείνη, όπου οι περισσότεροι και περισσότερες από εμάς που πήραν 2, 3 ή και παραπάνω κιλά στις γιορτές θέλουν απεγνωσμένα να τα χάσουν. Όμως, όσο και να θέλετε να επιστρέψετε στα σωστά σας κιλά, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πέσετε θύματα επιτηδείων.
- Πρέπει να χάσουν βάρος σε 10 ημέρες
- Μολονότι υπάρχουν πολλές διατροφές εκεί έξω που υπόσχονται εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους, στο άρθρο αυτό θα δείτε μια σειρά από συμβουλές για μια δίαιτα … καλοκαιρινή!
- Μου ζήτησε να χάσω βάρος
- Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά
- Λίγο πριν το Πάσχα χάστε γρήγορα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν με αυτές τις 9 δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους!
- Γρήγορο αδυνάτισμα: Χάστε 10 κιλά σε ένα μήνα - latiendadeldesvan.es
- Ασυνήθιστες συμβουλές απώλειας βάρους
Δείτε στο άρθρο μας που δίαιτα αδυνατίσματος 15 κιλά τι πρέπει να προσέξετε. Η αγορά Γιατί όμως κυκλοφορούν τόσες μαγικές δίαιτες, αμφιβόλου αποτελεσματικότητας έως και επικίνδυνες στο εμπόριο; Η απάντηση βρίσκεται στο μέγεθος της αγοράς αδυνατίσματος που μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες ξεπερνά τα 60 δισεκατομμύρια δολάρια τον χρόνο. Πώς θα τους αναγνωρίσουμε; Από τα ίδια τους τα λόγια!
Ό,τι κι αν προσπαθούσα να κάνω, εξακολουθούσα να μην μπορώ να χάσω βάρος. Κάποτε πήγαινα από δίαιτα σε δίαιτα μέχρι που αρρώστησα και ο γιατρός μου είπε να σταματήσω να λιμοκτονώ, αλλιώς θα κατέληγα στο νοσοκομείο. Έτσι ξεκίνησα τη δίαιτα που μου συνέστησαν οι ειδικοί, αλλά η πρόοδος ήταν τρομερά αργή, δεν κατάφερα να χάσω περισσότερα από τρία κιλά σε ένα μήνα.
Σκόνες χορτασμού Μία από τις μεγαλύτερες απάτες. Η σκόνη μέσα σε φακελάκι υποτίθεται ότι κάνει το άτομο να χορταίνει γρηγορότερα και ως εκ τούτου να τρώει λιγότερο και να αδυνατίζει.
Μείνετε μακριά.
Οι υπεύθυνοι αυτών των προϊόντων καταδικάστηκαν στα δικαστήρια και τα απέσυραν από την αγορά, αλλά η απάτη επανέρχεται με διάφορος τρόπους. Ένας από αυτούς; Εσώρουχα με καφεΐνη!
Στο αδυνάτισμα όμως, κανένα χάπι, κανενός χρώματος δεν σημαίνει μαγική μεταμόρφωση. Ακόμη και τα εγκεκριμένα από τον ΕΟΦ συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνονται πάντοτε στα πλαίσια μιας ισορροπημένης δίαιτας σε συνδυασμό με τακτική άσκηση.
Όλοι οι διαιτολόγοι συμφωνούν ότι η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί θέληση, επιμονή, κουράγιο με ρυθμούς απώλειας περίπου μισού κιλού την εβδομάδα. Δίαιτες που δουλεύουν ενώ κοιμάστε Οι ισχυρισμοί για προϊόντα διατροφής και προγράμματα που υπόσχονται απώλεια βάρους χωρίς θυσίες ή προσπάθεια είναι απάτη. Δεν υπάρχουν δίαιτες που θα κάνουν τη δουλειά για εσάς, ενώ κοιμάστε.
Ψωμά, M.
Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια κιλών για πάντα σημαίνει μόνιμες αλλαγές στον τρόπο που τρώτε, ασκείστε και ζείτε. Αντιμετωπίστε με τεράστιο σκεπτικισμό τέτοιες προτάσεις. Η απώλεια κιλών σημαίνει μείωση θερμίδων και αύξηση φυσικής δραστηριότητας.
Δίαιτες — θαύματα της επιστήμης δεν υπάρχουν. Η αρθρογραφία του δικτύου Green Pharmacy αντλεί στοιχεία μόνο από έγκυρες πηγές και επίσημους φορείς. Η αρθρογραφία σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και αγωγή. Bρείτε τώρα δίπλα σας ένα φαρμακείο του Δικτύου Green Pharmacy εδώ!
