Δίαιτα με χυμό ντομάτας

Η πιο γρήγορη και ορατή αλλαγή ήταν η σημαντική απώλεια βάρους και οι ειδικοί εξήγησαν ότι αυτό δεν ήταν απλά απώλεια υγρών μέσω της αυξημένης ούρησης, αλλά ήταν απομάκρυνσης των εναποθέσεων λίπους από το σώμα.

Τελευταία επισκόπηση: Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις [1], [2], κλπ.

Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες. Ο χυμός ντομάτας για την απώλεια βάρους είναι αρκετά δημοφιλής και αποτελεσματικός επειδή αυτό το ποτό δεν είναι μόνο υγιές, αλλά περιέχει επίσης και ελάχιστες θερμίδες. Επιπλέον, σας επιτρέπει να επιταχύνετε τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, κάτι που είναι επίσης απαραίτητο για όσους πάσχουν από υπερβολικό βάρος.

Τα οφέλη του χυμού τομάτας Ο χυμός ντομάτας έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες και εκτός από το να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος.

Έχει σχετικά με την αντι-φλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, choleretic, διουρητική δράση καθώς, και εκτός από αυτό εμποδίζει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και συμβάλλει στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων. Μαζί με αυτό, ο χυμός βελτιώνει την εντερική λειτουργία και εμποδίζει την ανάπτυξη δυσβολίας. Συνταγές χυμού ντομάτας για απώλεια βάρους Υπάρχουν πολλές συνταγές για την κατανάλωση χυμού τομάτας για να απομακρυνθεί το υπερβολικό βάρος: Συνταγή αριθμός 1: πρέπει να πάρετε 1 ποτήρι χυμό ντομάτας, 4 φύλλα βασιλικού, συμπιεσμένο χυμό μισό λεμόνι, καθώς και καθαρό κρύο νερό g.

Το μείγμα των συστατικών θα πρέπει να αλατιστεί για να δοκιμάσει, και στη συνέχεια να αναμιχθεί μέσω μπλέντερ. Συνταγή αριθμός 2: πρέπει να πάρει 1 ποτήρι χυμό ντομάτας, μια πρέζα πιπέρι καγιέν, συμπιεσμένο χυμό από 1 λεμόνι, καθώς και 4 σταγόνες σάλτσας πιπέρι. Όταν συνδυάζονται χυμοί και πιπεριές, σχηματίζονται θερμογενή συστατικά.

• Πώς να χάσετε το λίπος της κοιλιάς bbc
• Χείλη αδυνατίσματος
• Χυμός ντομάτας για απώλεια βάρους: συνταγές
• Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά | Life is

Το πιπέρι αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία καύσης λίπους. Όλα τα συστατικά πρέπει να καλύπτονται σε ένα μπλέντερ και μετά να αναμιγνύονται καλά. Ο χυμός ντομάτας επιταχύνει τον μεταβολισμό λόγω της περιεκτικότητας σε χρήσιμα οξέατο σκόρδο περιέχει αλικίνη, η οποία επηρεάζει τη διαδικασία του μεταβολισμού του λίπους, η ιδιότητα του λεμονιού είναι η κατανομή των λιπών.

Χάρη στη σάλτσα του Tabasco, η διαδικασία καψίματος θερμίδων επιταχύνεται και με δίαιτα με χυμό ντομάτας βοήθεια του σέλινου, οι τοξίνες αποβάλλονται από το σώμα. Σε συνδυασμό, όλα αυτά τα στοιχεία δημιουργούν ένα αποτελεσματικό ποτό που καίει το υπερβολικό λίπος. Συνταγή 4: μισά πολτό αβοκάντο και ml χυμό τομάτας. Ο πολτός θα πρέπει να αλεσθεί σε ένα μπλέντερ, και στη συνέχεια να προσθέσετε το χυμό εκεί και να ανακατεύουμε καλά.

Ο συνδυασμός χυμού ντομάτας με αβοκάντο διευκολύνει την πέψη του λυκοπενίου, γεγονός που συμβάλλει στη διαδικασία καύσης λίπους. Συνταγή αριθμός 5: χυμός αγγουριού 1 κομμάτιml χυμό ντομάτας, μια πρέζα μαύρου πιπέρι έδαφοςκαθώς και χυμό στέλεχος σέλινο 1 κομμάτι.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν για να αποκτήσουν ένα κοκτέιλ βιταμινών χαμηλών θερμίδων, το οποίο συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Κεφίρ με χυμό ντομάτας για απώλεια βάρους Χυμός τομάτας με κεφίρ - τα προϊόντα αυτά συχνά συνδυάζονται σε ένα μενού με ποικίλες διατροφές.

Έπινα χυμό ντομάτας για δυο μήνες και δείτε τι μου συνέβη

Για παράδειγμα, υπάρχει μια τέτοια διατροφή με αυτά τα συστατικά: χυμός ντομάτας 1 φλιτζάνικεφίρ 1 λίτρο και κρουτόν σίκαλης 2 τεμάχια. Χυμός με κροτίδες πρέπει να καταναλώνεται ως πρωινό, και στη συνέχεια όλη την ημέρα για να πιείτε μόνο κεφίρ. Επιπλέον, μπορείτε να πιείτε τσάι ή νερό χωρίς ζάχαρη σε απεριόριστες ποσότητες.

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ως δίαιτα 2 ημερών εκφόρτωσης - μπορεί να είναι ένα στάδιο μετάβασης πριν από τη μετάβαση σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή γρήγορα να απαλλαγούμε από μερικά επιπλέον εκατοστά. Σούπα χυμού ντομάτας για απώλεια βάρους Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή σούπας ντομάτας. Μια παραλλαγή ενός κρύου πιάτου. Θα πρέπει να πάρει 1 κιλό ντομάτες, οι οποίες πρέπει να ζεσταίνονται με βραστό νερό.

Στη συνέχεια, ξεφλουδίζονται από αυτούς, και αποστέλλονται σε ένα μπλέντερ δίαιτα με χυμό ντομάτας να σχηματίσουν ένα κουταλάκι ντομάτας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να προστεθεί ψιλοκομμένο βασιλικό, καθώς και τα καρότα 1 κομμάτι, τρίβονται σε ένα τρίφτη και τα κρεμμύδια 1 κομμάτι, κομμένα σε δαχτυλίδια. Υπάρχει μια τέτοια σούπα που χρειάζεστε ψύξη - είναι η βάση μιας διαιτητικής διατροφής. Η διατροφή σε κλασική μορφή με σούπα πρέπει να συμπληρώνεται με εναλλασσόμενα καθημερινά προϊόντα: την 1η ημέρα 1 κιλού φρούτων.

Μετά από αυτό, η χρήση πρόσθετων προϊόντων πρέπει να επαναληφθεί ξανά στην ίδια σειρά. Η συνολική διάρκεια αυτού του μαθήματος είναι μέγιστη 2 εβδομάδες. Στο τέλος αυτής της περιόδου, θα πρέπει να στραφείτε σε μια μέτρια δίαιτα. Οι κύκλοι μιας διατροφής με τη χρήση κρύας σούπας ντομάτας επιτρέπεται να επαναλαμβάνονται κατ 'ανώτατο όριο 1 φορά εντός 3 μηνών. Επιλογή με ζεστή σούπα. Υπάρχουν 2 συνταγές μαγειρικής για αυτό το πιάτο. Για την πρώτη συνταγή που απαιτείται τέτοια συστατικά: Οι ντομάτες δίαιτα με χυμό ντομάτας kgζωμό λαχανικών 1 Lσκόρδο 2 σκελίδεςγλυκιάς πιπεριάς χ 1ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας και βασιλικό επαρκώς τσίμπημα.

Είναι απαραίτητο να κοπούν τις ντομάτες και τις τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο με σκόρδο και πιπεριά κομμένο σε λωρίδες.

Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά

Το τελειωμένο μίγμα γεμίζεται σε ζωμό και το μαγείρεμα για λεπτά, μετά την οποία την σούπα μπαχαρικό βασιλικό. Για τη δεύτερη συνταγή χρειάζεστε: ντομάτες κομμάτιακαρότα 2 μεγάλα1 κρεμμύδι και τεύτλα και ψιλοκομμένο λευκό λάχανο γραμμάρια.

Το παντζάρια και το καρότο πρέπει να τρίβονται μέσα από ένα τρίφτη, και ντομάτες με κρεμμύδια - κομμένα. Στη συνέχεια, ρίξτε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλλα, προσθέστε νερό και έπειτα μαγειρέψτε, περιμένοντας το λάχανο να μαλακώσει.

Προσθέστε αλάτι μόνο στο ήδη παρασκευασμένο πιάτο. Σε γραμμάρια αυτής της σούπας ντομάτας, κατά μέσο όρο, περίπου 40 kcal - αυτό σας επιτρέπει να γεμίσετε επαρκώς το στομάχι. Ρύζι και χυμός ντομάτας για απώλεια βάρους Μια δίαιτα με βάση το ρύζι με χυμό ντομάτας διαρκεί μόνο 3 ημέρες - αυτή η περίοδος επιτρέπει την εκφόρτωση και τον καθαρισμό του σώματος, αφού στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων που χωνεύονται εύκολα και δίαιτα με χυμό ντομάτας. Συνταγή 1: 1η ημέρα: απαιτείται να χωρίσετε σε καταναλώσεις 1 φλιτζάνι ρύζι βρασμένοχωρίς να προσθέσετε αλάτι και λάδι.

Μαζί με το ρύζι πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι καθαρό χυμό ντομάτας.

Απίστευτα αλλά αληθινά! Τα οφέλη του ντοματοχυμού που μας κάνουν «υπερήρωες»…

Ημέρα 2: είναι απαραίτητο να τρώτε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρεμένο ρύζι 3 φορές την ημέρα και να πίνετε αυτό το μέρος του χυμού τομάτας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να πιείτε κατ 'ανώτατο όριο 1,5 λίτρα φρέσκου και χωρίς χυμό ντομάτας. Την τρίτη ημέρα: κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να πιείτε 2 λίτρα χυμού ντομάτας και επίσης να πίνετε νερό χωρίς αέριο σε απεριόριστες ποσότητες. Συνταγή 2: Την πρώτη μέρα: βρασμένο ρύζι χωρίς λάδι και αλάτι 1 ποτήρικαι επιπλέον χυμό από ντομάτες 1,5 λίτρα.

Ημέρα 2: η ίδια ποσότητα ρυζιού με την πρώτη ημέρα της δίαιτας, συν το χυμό ντομάτας 1 λίτρο.

Πίνετε μόνο φυσικό ή φρεσκοστυμμένο χυμό, επειδή στα ποτά δίαιτα με χυμό ντομάτας τη συσκευασία περιέχει ζάχαρη και άλλα μη διαιτητικά πρόσθετα. Ο όγκος του ρυζιού πρέπει να μετριέται σε ξηρή μορφή.

Τα εκπληκτικά οφέλη του τοματοχυμού

Χυμός ντομάτας με σέλινο για απώλεια βάρους Για δίαιτα με χυμό ντομάτας προετοιμάσετε το σέλινο με χυμό ντομάτας χρειάζεστε - μοσχεύματα σέλινο 1 κιλόντομάτες 3 κιλάκαι αλάτι.

Μέσω του αποχυμωτή, πρέπει να αποσπάσετε το χυμό από τις ντομάτες ή να τα μετακινηθείτε στο μύλο κρέατος και στη συνέχεια να τρίψετε το σχηματιζόμενο καλαμάρι μέσα από ένα κόσκινο.

Ο χυμός που προκύπτει πρέπει να βράσει. Το σέλινο πρέπει να πλυθεί και να κοπεί σε μικρές φέτες. Στη συνέχεια, γεμίστε το σε μια κατσαρόλλα και προσθέστε το χυμό, στη συνέχεια βράστε το. Η προκύπτουσα μάζα σκουπίζεται μέσω κόσκινου και βράζει ξανά. Διατροφή με χυμό ντομάτας για απώλεια βάρους Ο χυμός ντομάτας για απώλεια βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές διατροφικές τεχνικές.

Τριήμερο δίαιτα: κατά τη διάρκεια του πρωινού πρέπει να φάτε 1 βραστό αυγό και να το πιείτε με τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη. Μεσημεριανό: είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν βραστό κοτόπουλο ή στήθος γαλοπούλας gή αντ 'αυτού με άπαχο σαλάτα ψάρια αρκετές λαχανικά όπως αγγούρια, ντομάτες, και εκτός αυτού πιπέριη οποία είναι επιφορτισμένη με το χυμό λεμονιού?

Την ημέρα απαιτείται να πίνετε 2 λίτρα καθαρού νερού είναι απαραίτητο να μην χρησιμοποιείται αερισμένο. Δευτέρα διατροφή.

Για μια μέρα μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από 1 λίτρο χυμού. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε 1 ποτήρι ένα ποτό το πρωί και τα βράδια και το υπόλοιπο να τεντώσετε όλη την ημέρα.

Μενού: Την πρώτη μέρα - εκτός από το χυμό μπορεί να χρησιμοποιηθεί αδυνατίστε γρήγορα 10 κιλά πατάτες συγκολλημένα στο "ομοιόμορφη"? Τη δεύτερη ημέρα - εκτός δίαιτα με χυμό ντομάτας το χυμό ντομάτας - 0,5 κιλά τυρί cottage χωρίς λίπος? Μπορούν να είναι οτιδήποτε, εκτός από τα σταφύλια και τις μπανάνες.

Ημέρα 6 - συμπληρωμένη με φυσικό γιαούρτι ml.

Χυμός τομάτας για απώλεια βάρους: όφελος και βλάβη

Την 7η ημέρα - 0,5 kg ψαριών με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή βραστά μαστού κοτόπουλο ή γαλοπούλα - για επιλογή. Όλα αυτά πρέπει να προετοιμαστούν χωρίς προσθήκη αλατιού και οποιωνδήποτε μπαχαρικών. Διατροφή δύο εβδομάδων: το πρωινό ακολουθεί 2 φέτες μαύρου ψωμιού με την προσθήκη τυρί cottage, 1 φρούτο εκτός από τα σταφύλια με μπανάνεςκαθώς και 1 ποτήρι χυμό? Για επιδόρπιο υπάρχει ένα μήλο.

Φινίρισμα δείπνου με μήλο και χυμό ντομάτας. Η δεύτερη παραλλαγή δίαιτας δύο εβδομάδων: πρωινό ακολουθούμενο από μπισκότα με μια φέτα από σκληρό τυρί, και εκτός από δαμάσκηνα, αχλάδια, και μαζί με αυτό το ποτήρι χυμό και τοστ, καρυκευμένο με βούτυρο? Να πιείτε ένα δείπνο με ένα ποτήρι χυμό. Το επιδόρπιο τρώγεται από ένα πράσινο μήλο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διατροφής, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά - πράσινο τσάι ή καθαρό νερό.

';html+=c.DOC_H1.slice(0,1).toUpperCase()+c.DOC_H1.slice(1);html+='

For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors. Έκδοση κινητού ιστότοπου Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.

Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας! Πνευματικά δικαιώματα © - iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πώς ο χυμός ντομάτας σε βοηθάει να χάσεις βάρος | latiendadeldesvan.es

You are reporting a typo in the following text: Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment. Typo comment.

Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά 18 05 Share Για άμεσα αποτελέσματα Οι χυμοί φρούτων, αλλά και λαχανικών είναι πολύ ωφέλιμοι για την υγεία μας, καθώς ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας. Ωστόσο, αν θες να χάσεις αυτό το επίμονο λίπος στην κοιλιά μπορείς να δοκιμάσεις τον πιο θαυματουργό χυμό.