Δίαιτες με σαλάτες αδυνατίσματος. Δίαιτα με εύκολα μενού για γυναίκες

Ακολούθησε το "The day Salad Project" για να τρως λαχανικα κάθε μέρα και να χάσεις κιλά με το πλάνο που δημιούργησε για εμάς ο Μάνος Δημητρούλης. Ο διαιτολόγος- σεφ Μάνος Δημητρούλης, μας δίνει συνταγές και συμβουλές.

Χάστε τα περιττά κιλά με αυτή τη δίαιτα. Θα βαρεθείτε να τρώτε αυγά!

Δείτε τι πρέπει να τρώτε για τις 2 εβδομάδες που θα την κάνετε. Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά μέχρι και 11 κιλά υπόσχεται πως θα χάσετε η δίαιτα των δίαιτες με σαλάτες αδυνατίσματος αυγών!

Η δίαιτα που δεν πρέπει να διαλέξετε και αυτή που θα σας αδυνατίσει Κατερίνα Α. Και αυτό γιατί το σώμα μας αλλά και το «πνεύμα» μας εξαντλούνται σε τέτοιον βαθμό, ώστε να παραιτούμαστε γρήγορα από την προσπάθεια και να επιτυγχάνουμε τα ακριβώς αντίστροφα αποτελέσματα.

Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ στο χάσιμο λίπους. Περιλαμβάνει κυρίως αυγά, λαχανικά και φρούτα και θα σας βοηθήσει να φέρετε σε ισορροπία τον οργανισμό σας.

Οι βασικοί κανόνες της δίαιτας Κατά τη διάρκεια της δίαιτας πρέπει να πίνετε πολύ νερό, καθώς το νερό θα διατηρήσει το σώμα σας ενυδατωμένο ενώ βοηθάει και στην αποβολή των τοξινών. Συγκεκριμένα, κάνοντας αυτή τη δίαιτα θα πρέπει να πίνετε καθημερινά ποτήρια νερό.

Επιπλέον θα πρέπει να αποφεύγετε τα fast food και να περιορίσετε τη ζάχαρη, το αλάτι, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ. Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται το χάσιμο 11 κιλών μέσα σε λίγες μέρες. Μην κάνετε τη συγκεκριμένη δίαιτα για παραπάνω από 2 εβδομάδες και καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να την κάνετε. Λόγω της έλλειψης υδατανθράκων είναι πιθανό να νιώθετε λίγη αδυναμία.

• Μειώθηκαν οι απόψεις
• Ειδικά τώρα που καλοκαιριάζει οι δροσερές σαλάτες βοηθούν και στην ενυδάτωση του οργανισμού και αποτελούν τέλεια επιλογή για υγιεινά σνακ και ελαφριά γεύματα.
• Απλή και γρήγορη δίαιτα
• Κλείστε Ραντεβού Λίγα λόγια για τη δίαιτα και το αδυνάτισμα Οι λόγοι που καταφεύγουμε στο να ακολουθήσουμε κάποια δίαιτα ποικίλλουν, είτε για να χάσουμε κιλά, είτε για λόγους εμφάνισης, είτε για λόγους υγείας.
• Βραδινό 1 πράσινη σαλάτα με 2 κουταλάκια λάδι, 90 γρ.
• The day Salad Project: Τρώμε κάθε μέρα σαλάτα για 1 μήνα

Μόλις περάσουν οι 2 εβδομάδες μπορείτε να προσθέσετε στο διαίτολόγιό σας κάποιους υδατάνθρακες αλλά μην σταματήσετε να πίνετε νερό. Το πρόγραμμα κρατάει δύο εβδομάδες και σας το παραθέτουμε ενδεικτικά.

Σαλάτα για Κορεσμό και Δίαιτα