Διαλείπουσα αγωγή απώλειας βάρους
Υπάρχει κάποιο φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που να βοηθαεί στη βελτίωση της διάθεσης και του ύπνου ; Ποια φάρμακα προκαλούν αύξηση βάρους; Τα αντιψυχωσικά φάρμακα, τα αντικαταθλιπτικά και τα φαρμακα που σταθεροποιούν την διάθεσης είναι αυτά που έχουν το μεγαλύτερο δυναμικό αύξησης του σωματικού βάρους.
Και τα 12 από τα κορυφαία αντικαταθλιπτικά — συμπεριλαμβανομένης της φλουοξετίνης Prozacτης σερτραλίνης Zoloft και της εσκιταλοπάμης Lexapro — καθιστούν πιθανή την αύξηση βάρους. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχουν φάρμακα τα οποία δεν προκαλούν διακυμάνσεις στα κιλά. Τα στεροειδή όπως η πρεδνιζόνη μπορεί επίσης να έχουν παρόμοια αποτελέσματα.
Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή
Για ορισμένα από αυτά τα φάρμακα, σχεδόν το 70 τοις εκατό των χρηστών ανέφεραν αύξηση βάρους ως παρενέργεια. Ίσως πιστεύετε ότι θα παρατηρήσετε αμέσως οτι κάτι δεν πάει καλά εάν το σώμα σας είναι ευαίσθητο σε αυτή την παρενέργεια. Αλλά διαλείπουσα αγωγή απώλειας βάρους πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι δεν συμβαίνει αυτό.
Τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο από το βάρος τους είναι αυτά που κάνουν θεραπεία με αντικαταθλιπτικά για δύο έως τρία χρόνια. Τα φάρμακα που προκαλούν αύξηση βάρους περιλαμβάνουν: Τα αντικαταθλιπτικά, όπως: οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης SSRI όπως η φλουοξετίνη Prozacη σερτραλίνη Zoloftη εσιταλοπράμη Lexaproη σιταλοπράμη Celexa και η παροξετίνη Paxil η σεροτονίνη-νορεπινεφρίνη SNRIs — όπως η ντουλοξετίνη Cymbalta και η βενλαφαξίνη Effexor τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά TCA — όπως η δεσιπραμίνη Norpramin Τα κορτικοστεροειδή: budesonide — όπως το Pulmicort και το Symbicort πρεδνιζόνη Φάρμακα που συνταγογραφούνται συνήθως για διπολική διαταραχή και σχιζοφρένεια, όπως: ολανζεπίνη quetiapine Γιατί κάποια φάρμακα προσθέτουν πιο γρήγορα βάρος στο σώμα μας; Τα κορτικοστεροειδή μεταβάλλουν τους ηλεκτρολύτες του σώματος, το υδατικό ισοζύγιο και το μεταβολισμό.
Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν στεροειδή αναφέρουν αυξημένο λίπος στην κοιλιά, το πρόσωπο και το λαιμό. Ακόμα κι αν μπορείτε να ελέγξετε την αύξηση του βάρους που προκαλείται από τα στεροειδή, διαλείπουσα αγωγή απώλειας βάρους μπορείτε να ελέγξετε πλήρως την εμφανιση σας λόγω της ανώμαλης ανακατανομής του λίπους.
- Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή: συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση - Therapia
- Πλουμίδης Χειρουργός Ουρολόγος με τεράστια εμπειρία στη διαχείριση και αντιμετώπιση όλων των ουρολογικών παθήσεων.
- Μικρά και συνεχή γεύματα ή διαλείπουσα νηστεία; Τι προτείνουν οι ειδικοί; – latiendadeldesvan.es
- Νευρο-Οφθαλμολογία Eξειδίκευση της οφθαλμολογίας και της νευρολογίας.
- Αλλαντική Τοξίνη Στην Ουροδόχο Κύστη | Δρ. Πλουμίδης
- Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια σχετικά νέα πρόταση διατροφής για ρύθμιση και έλεγχο του σωματικού βάρους.
Επιπλέον η αύξηση του σωματικού βάρους που προκαλείται από αντικαταθλιπτικά φάρμακα συνδέεται με τις αλλαγές της όρεξης. Πώς να ελέγξετε την αύξηση βάρους που προκαλείται από τη φαρμακευτική αγωγή Εάν θέλετενα χάσετε τα επιπλεον κιλά που έχετε βάλει από τη λήψη των αντικαταθλιπτικων φάρμακωνείστε ήδη στο σωστό δρόμο.
Οπλισμένοι με τη γνώση ότι η αύξηση του βάρους είναι μια δυνητική παρενέργεια αυτων των φαρμακων, μπορείτε να κάνετε πιο συνειδητές επιλογές όταν πρόκειται για τρόφιμα και άσκηση. Παρακάτω θα δείτε τους 7 τρόπους με τους οποίους θα μπορέσετε να χάσετε τα περιτά κιλά. Αποφύγετε το νάτριο Η μείωση της υπερβολικής ποσότητας νατρίου στη διατροφή σας είναι ένα καλό πρώτο βήμα για όποιον θέλει να τρώει υγιεινότερα.
✅ Η Δίαιτα του αβγού! Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες!
Αλλά οι ασθενείς που παίρνουν στεροειδή ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή σε αυτον τον τομέα. Αυτό σημαίνει αποφυγή ταχυφαγείων ,επεξεργασμένων τροφίμων και κονσερβοποιημένων τροφίμων καθώς συχνά είναι συσκευασμένα με νάτριο.
Κλείστε ραντεβού με τον ιατρό!
Ο γενικός πληθυσμός στις Η. Χυμοί γρήγορης απώλειας βάρους αυτές τις τροφές που έχουν υπερβολικά πολύ νάτριο. Κάτι επίσης πολύ σημαντικό είναι να μάθετε πώς να διαβάζετε τις διατροφικές ετικέτες για να καταλάβενετε τι υπάρχει στο φαγητό σας.
Για να περιορίσετε το βάρος, χρησιμοποιήστε τις ίδιες στρατηγικές που χρησιμοποιείτε για να ελέγξετε το βάρος με ή χωρίς τα πρόσθετα αποτελέσματα των φαρμάκων. Επιλέξτε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Καταναλώστε σύνθετους υδατάνθρακες πλούσιους σε ίνεςκαι πιείτε πολύ νερό. Αυξήστε το κάλιο στη διατροφή σας Μια πλούσια σε κάλιο διατροφή είναι ιδανική για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν τα κιλά που αποκτήθηκαν λόγω φαρμακευτικής αγωγής.
Κωνσταντίνα Γ. Παύλου Αρθρογράφος υγείας, MSc Οκτώβριος 8,μμ Νοέμβριος 16,πμ Βιολόγος, BSc, MSc, PhD Μικρά και συνεχή γεύματα ή διαλείπουσα νηστεία; Τι είναι καλύτερο για την διατήρηση της υγείας και την πρόληψη νοσημάτων; Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα είδη των τροφίμων που τρώει ένας άνθρωπος επηρεάζουν την υγεία του. Τι γίνεται όμως με το χρονοδιάγραμμα; Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο τρόπος που τρώει ένας άνθρωπος είναι τόσο σημαντικός για την γενική του υγεία, όσο είναι και το τι τρώει.
Το κάλιο βοηθάει πολύ στην αποβολή του νάτριου απο το σώμα. Βέβαια μια πλούσια σε κάλιο διατροφή συνδέεται και με άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η μειωμένη αρτηριακή πίεση, η προστασία έναντι του εγκεφαλικού επεισοδίου και η πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Κάποιες τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι οι εξής: μπανάνες.
- Βρείτε μας στο Google News!
- Διουρητικά για απώλεια βάρους
- Αντικαταθλιπτικά και αύξηση βάρους - 7 τρόποι για να χάσετε τα παραπανήσια κιλα - Med Natural
- E-mail Shares:0 Αυτό ήταν το ερώτημα στο οποίο οι επιστήμονες από το Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο DKFZ και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Χαϊδελβέργης βάλθηκαν να δώσουν απάντηση στη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα έρευνα για τη διαλείπουσα νηστεία.
