Διασημότητες είπαν να χάσουν βάρος. Η Fat Amy έχασε βάρος;
Το κίνητρο για να αλλάξει κάποιος τον τρόπο ζωής του και άρα απώλεια βάρους συνέπεια το σώμα του, είναι πολύ βαθύ και προσωπικό για τον καθένα ξεχωριστά.
Ακριβώς το ίδιο ισχύει και για μερικούς από τους πιο διάσημος ανθρώπους στον κόσμο, οι οποίοι κατάφεραν να χάσουν πολλά περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούσαν και να ανεβάσουν την αυτοπεποίηθησή τους στα ύψη. Είτε για λόγους υγείας, είτε για αισθητικούς λόγους, οι διάσημοι έβαλαν έναν συγκεκριμένο στόχο και τον πέτυχαν, εντυπωσιάζοντας τους fans τους αλλά και τον ίδιο τους τον εαυτό, αφού η εικόνα που αντικρύζουν πλέον στον καθρέφτη είναι πολύ διαφορετική.
- Διάσημη διαιτολόγος αποκαλύπτει τον απίστευτο λόγο που δε χάνουμε κιλά | latiendadeldesvan.es
- Στην μεγάλη οθόνη, οι διάσημοι μοιάζουν σαν να ανήκουν σε άλλο κόσμο.
- Αστέρια που επανήλθαν σε φόρμα μετά τον τοκετό: παίρνουμε ένα παράδειγμα!
- Η δίαιτα κετο pdf δωρεάν
- 1 μήνας καύση λίπους
- Η ακριβής δίαιτα του Baskov 9 ημερών Τις τρεις πρώτες ημέρες πρέπει να τρώτε βραστό ρύζι χωρίς μπαχαρικά και αλάτι.
Από τη Rebel Wilson μέχρι τον Jimmy Kimmel, πολλοί είναι οι αστέρες του Hollywood στους οποίους η απώλεια βάρους επιτεύχθηκε με μεγάλη επιτυχία. Μερικοί από αυτούς επικεντρώθηκαν στην αλλαγή της διατροφής τους, ενώ άλλοι εστίασαν στις δυναμικές και εντατικές προπονήσεις. Ανεξάρτητα από τον τρόπο που επέλεξε ο καθένας από αυτούς να αλλάξει την εξωτερική του εμφάνιση, τα αποτελέσματα αποδεικνύουν ένα πράγμα που είναι κοινό για όλους: ότι η συνέπεια και η αφοσίωση αποδίδουν.
Ύπνωση αδυνατίσματος
Εμείς έχουμε συγκεντρώσει 12 διασημότητες που έχουν μιλήσει ανοιχτά για τη μεγάλη απώλεια του βάρους τους, αλλά και για το τι χρειάστηκε προκειμένου να επιτύχουν τον στόχο τους. Rebel Wilson Η Reber Wilson δικαίως κήρυξε το «Year of Health», αφού μέσα στη χρονιά εκείνη κατάφερε να χάσει 27 κιλά, υιοθετώντας έναν υγειινό τρόπο ζωής και βάζοντας τη γυμναστική στην καθημερινότητά της. Σύμφωνα με πληροφορίες, διασημότητες είπαν να χάσουν βάρος ηθοποιός έχασε τα κιλά ακολουθώντας τη μέθοδο Mayr, η οποία μειώνει τα γαλακτοκομικά, τη γλουτένη, τη ζάχαρη και την καφεΐνη.
Βρέθηκαν 23 σχετικές ερωτήσεις Τι άσκηση έκανε ο Rebel Wilson για να χάσει βάρος; Εκτός από το περπάτημα για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα, Wilson του αρέσει να σηκώνει βάρη και ασχολείται με έναν εκπαιδευτή όπου κι αν πάει όπως το Λος Άντζελες ή η Νέα Υόρκη. Γιατί παραιτήθηκε η Adele; Γιατί η Άντελ σταμάτησε να τραγουδά Adele σταμάτησε να τραγουδά λόγω βλάβης στις φωνητικές χορδές της, γεγονός που την εμπόδισε να τραγουδήσει μετά από συμβουλή του γιατρού για να αποφύγει περαιτέρω ζημιά. Πώς μπορώ να χάσω κιλά σε 6 μήνες; Ακολουθούν 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά με ασφάλεια. Παρακολουθήστε την πρόσληψη θερμίδων σας.
Επίσης, ξεκίνησε να γυμνάζεται καθημερινά, εστιάζοντας στο cardio, τη μυική ενδυνάμωση, το HIIT και την αερόβια άσκηση. Η Wilson έχει μιλήσει παλαιότερα και για την καταπολέμηση του συναισθηματικού φαγητού. Τώρα που πέτυχε τον στόχο της, προσυπογράφει ότι κανένα φαγητό δεν είναι απαγορευτικό από τη διατροφή μας, αρκεί να υπάρχει μέτρο και ισορροπία.
Christina Aguilera Η τραγουδίστρια κατάφερε να χάσει 23 κιλά το Το μυστικό της; Χαλάρωση από το γεμάτο και αγχωτικό πρόγραμμά της.
Η Christina δοκιμάζει νέα τρόφιμα και διερευνά καινούργιες μεθόδους άσκησης. Όχι για τη διατροφή ή το βάρος, αλλά περισσότερο για το μυαλό, την ευημερία και τη συνολική αίσθηση που σου δίνει ο υγειινός τρόπος ζωής».
Το μόνο που έκανα ήταν να κόψω τα γλυκά.
Η τραγουδίστρια πέτυχε αυτή τη μεγάλη απώλεια βάρους με τη βοήθεια του γυμναστή των διασημοτήτων, Harley Pasternak, ο οποίος έδωσε στη 40χρονη πέντε πράγματα στα οποία έπρεπε να επικεντρωθεί ώστε να καταφέρει τον στόχο της. Αυτά περιλάμβαναν περπάτημα Στην ανάρτησή της, η Barrymore είπε ότι επικεντρώνεται πλέον σε full body προπονήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν cardio, κοιλιακούς, βάρη και διατάσεις.
Παρά τη σκληρή προσπάθειά της της, η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι το βάρος της αυξομειώνεται συνεχώς, αλλά νιώθει καλά με αυτό. Jennifer Hudson Η Jennifer Hudson έχασε 36 κιλά μετά τη συμμετοχή της στο American Idol και διατήρησε την απώλεια του βάρους της. Σύμφωνα με το Good Housekeeping, προσέχει πολύ διασημότητες είπαν να χάσουν βάρος διατροφή της, δίνοντας έμφαση στις μερίδες που καταναλώνει.
Η τραγουδίστρια παραδέχτηκε ότι ξεκίνησε να κάνει δίαιτα για ιατρικούς λόγους και όχι για να χάσει βάρος. Khloe Kardashian Η Khloe Kardashian δε δίστασε να μοιραστεί με τους fans της πόσο πολύ πιέζεται στο γυμναστήριο, αλλά είναι κάτι που την έκανε να αγαπήσει ακόμη περισσότερο τον εαυτό της.
Τώρα, όμως, δε με σταματά τίποτα».
Η ισχυρή της θέληση είναι ένας από τους λόγους - μαζί με τον θηλασμό και μια δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες - που, σύμφωνα με την ίδια, τη βοήθησαν να χάσει περισσότερα από 14 κιλά μετά τον τοκετό. Δες στη photo gallery και άλλους διάσημους που κατάφεραν να αλλάξουν την εξωτερική τους εμφάνιση. Cover photo: khloekardashian Η Janet Jackson κατάφερε με εντατική γυμναστική, να χάσει 32 κιλά.
