Αδυνατίζω στην πλάτη μου


Email Γεια σε όλες και όλους — ελπίζω δηλαδή να μας διαβάζουν και άντρες γιατί πρέπει.

Αδυνατίζω στην πλάτη μου

Ας πω κι εγώ την ιστορία μου η οποία είναι μια ιστορία bodyshaming και mobbying. Ένας από τους συναδέλφους εδώ και πάρα πολύ καιρό μιλάει απαξιωτικά πίσω από την πλάτη μου και αιτία είναι τα κιλά μου, τα οποία φόρτωσα μετά από μία αποτυχημένη εγχείρηση δακτυλίου και αλλεπάλληλα σοβαρά προβλήματα και κινητικά που προκάλεσε αυτή η ιστορία.

Αντιμετωπίζουμε τον πόνο στην πλάτη

Ναι, έχω αρκετά περιττά κιλά, ναι το έχω αποδεχθεί και κάνω ό,τι μπορώ και ό,τι προλαβαίνω, γιατί, να το πούμε και αυτό, το ωραίο, υγιές σώμα είναι και υπόθεση ελεύθερου χρόνου και αιματηρών θυσιών και οικονομικών Αδυνατίζω στην πλάτη μου ωραριακών.

Ακόμα και τίποτα να μην πει ή κάποια ασαφή μπηχτή όχι δεν είμαι τρελή, το κάνει συνέχεια είναι ο τρόπος που μορφάζει όταν με βλέπει που με κάνει να θέλω να ανοίξει η γη να με καταπιεί.

Αδυνατίζω στην πλάτη μου

Αλλά το χειρότερο δεν είναι καν αυτό. Είναι ότι προσπαθεί να αποδείξει, φυσικά πάντα πίσω από την πλάτη μου, ότι το θέμα των κιλών έχει κάτι να πει και για τον χαρακτήρα μου. Το τρομερό είναι ότι χαμογελάω και προχωράω και δεν τον βάζω στη θέση του γιατί ξέρω πώς δείχνω όταν φωνάζω ή νευριάζω και απλά θα του δώσω και πάλι πάτημα να λέει άλλα τόσα.

Αδυνατίζω στην πλάτη μου

Προς Θεού, μη μου πείτε να παραπονεθώ στο… ΗR ας πούμε ή στον προϊστάμενο. Δουλεύω σε επιχείρηση που όλα αυτά είναι αλαμπουρνέζικα και η μόνη λύση που έχω βρει για τον εαυτό μου είναι να ψάχνω εδώ και καιρό για άλλη εργασία — άλλο πρόβλημα αυτό.

H άλλη παρηγοριά μου και μη γελάσετε είναι να παρακολουθώ το Instagram της Lizzo.

  • Περίληψη Πολλές γυναίκες ακολουθούν τώρα ένα σύνολο ασκήσεων για να αδυνατίσουν τους γλουτούς και τους γλουτούς με εικόνες, ώστε να μπορούν να αδυνατίσουν αυτές τις περιοχές και να τις διατηρήσουν με ιδανικό και κατάλληλο τρόπο με όλο το βάρος του σώματος.
  • Πώς να κάνετε την κοπέλα σας να χάσει βάρος
  • Διαχωρισμένη δίαιτα 4 ημερών
  • Ασκήσεις για να "χτίσετε" την πλάτη των ονείρων σας!
  • Θεραπεία απώλειας βάρους με μοσχεύματα
  • Πώς να χάσετε βάρος 2 εβδομάδες

Νομίζω ότι κάπως με αποτρέπει από το να λυπάμαι συνέχεια τον απώλεια βάρους στο εμπορικό κέντρο Asheville μου και να λεω για δες μια άλλη, με τεράστια δημοσιότητα και με εκατομμύρια, όχι ένα τρολ δεν μασάει μία και τριγυρίζει πανέμορφη και περήφανη για τον εαυτό της.

Επίσης, μη ρωτήσετε για συμπαράσταση και αντιδράσεις συναδέλφων.

Μείωση της περιμέτρου κοιλιάς και γοφών. Δεν οδήγησε σε διαφορά στην άλιπη μυϊκή μάζα. Αυτό συγκριτικά με ομάδα που δεν ασκούνταν. Άλλη έρευνα του παρατήρησε ότι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, ηλικίας 59 έως 66 ετών, ανακάλυψαν ότι η άσκηση με pilates για 12 εβδομάδες δεν οδήγησε σε αλλαγή της σύστασης του σώματος. Ωστόσο, οι συμμετέχουσες ενδυνάμωσαν την κοιλιά, τα άνω και κάτω άκρα.

Είμαστε όλοι νεαροί σε ηλικία και ακόμα και οι κοπέλες είναι σα να συμφωνούν σιωπηλά με αυτό που συμβαίνει με εξαίρεση κανά δυο που είτε κρατάνε αποστάσεις είτε έχουν αναλάβει εργολαβικά το ρόλο της παρηγορήτρας και της εμψύχωσης. Από αυτές έμαθα ότι έχει τραβήξει και φωτογραφίες μου και κάνει πλάκα στον χώρο εργασίας μας, εννοείται όταν δεν είμαι εκεί. Δεν είναι η πρώτη φορά που μου συμβαίνει αυτό, όμως πάντα νιώθω την ίδια απελπισία και έχω δεχθεί ότι, ναι, τελικά μάλλον θα μου συμβαίνει, Αδυνατίζω στην πλάτη μου δεν χάνω κιλά.

Συγνώμη για το σεντόνι.

Αδυνατίζω στην πλάτη μου