Έχασε 20 κιλά σε ένα μήνα


Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν απο μόνες τους.

έχασε 20 κιλά σε ένα μήνα αγωνίζεται να χάσει βάρος με ibs

Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και 3ήμερη δίαιτα με γιαούρτι επόμενη από μισό κιλό. Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά. Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμίοσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακεςο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.

έχασε 20 κιλά σε ένα μήνα χάστε βάρος με oana. ρο απόψεις

Η δίαιτα ειναι χημική και η ουσία της ειναι να τρώμε πολύ κρέας και λαχανικά ,βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι ,πιπέρι,σκόρδο,λάδι,και λεμόνι η ξύδι. Η ποσότητα ειναι απεριόριστη. Ολα τα είδη κρέατος:μοσχάρι,βοδινό,πουλερικά,αρνί,χοιρινό ,πάπια,χήνα,γαλοπούλα,συκωταριά, μαγειρεμένα με ολους τούς τρόπους ,αλλά οχι παναρισμένα.

έχασε 20 κιλά σε ένα μήνα απώλεια βάρους 35 κιλά

Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα,αλλα οχι τύπου Φραγκφούρτης. Ολα τα ειδη ψαριών και του γλυκού νερού ,κονσέρβες ψαριών ,αλλά αυτές που ειναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά. Ολα τα λαχανικά:μπρόκολο,βλήτα,σπανάκι ,πράσο,λάχανο,μελιτζάνες,καρότο,σέλινο, Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγκούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα.

Ωστόσο το θέμα που απασχολεί σχεδόν όλους είναι πόσος χρόνος χρειάζεται για να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Πως να χάσω λίπος αλλά και πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε ένα μήνας; Πόσο λίπος μπορώ να κάψω από τα επίμαχα σημεία; Πάνω από όλα πρέπει να γνωρίζουμε τι είναι εφικτό και να βάζουμε ρεαλιστικούς στόχους.

Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους. Μπορούμε να πίνουμε:νερό,καφέ τσάι ολα χωρίς ζάχαρη,αλλά με ζαχαρίνη Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς ,παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.

έχασε 20 κιλά σε ένα μήνα υποθυρεοειδισμός αδυνατίσματος

Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού. Β:Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε ,αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα.

Όμως μια μέρα ανακάλυψα την εσωτερική δύναμη, που ποτέ δεν ήξερα ότι έκρυβα μέσα μου και αποφάσισα ότι δεν πάει άλλο, πρέπει να χάσω βάρος. Και έτσι έγινε. Έχασα 20 κιλά». Συγκεκριμένα έτρωγε ό,τι μαγείρευε για την οικογένεια της, αλλά σε μικρότερες μερίδες. Και επειδή αγαπάει το φαγητό ήταν λογικό ότι δεν μπορούσε να αποχωριστεί, όχι αμέσως τουλάχιστον, τις αγαπημένες της τροφές, γι αυτό και τις κατανάλωνε όλες αλλά με μέτρο.

Γ:Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε. Δ:Το μυστικό της χημικής αυτής διαιτας είναι οτι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.

Όλα τα είδη κρέατος:μοσχάρι,βοδινό,πουλερικά,αρνί,χοιρινό ,πάπια,χήνα,γαλοπούλα,συκωταριά, μαγειρεμένα με όλους τούς τρόπους ,αλλά όχι παναρισμένα. Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα, αλλά όχι τύπου Φραγκφούρτης. Όλα τα είδη ψαριών και του γλυκού νερού ,κονσέρβες ψαριών ,αλλά αυτές που είναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.

Ε:Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό. Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε απο τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα.

Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα. Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.

  • Τεχνικές απώλειας βάρους
  • Πόσο καιρό να χάσετε βάρος μετά το seroquel
  • Ο Πούτιν είναι έτοιμος για διάλογο με τη Δύση για τρία θέματα Εμφάνιση περισσότερων ειδήσεων Με τη βοήθεια της δίαιτας λιποαναρρόφησης: Το αστέρι του "Grand", ο Isak Sabanovic, έχασε 20 κιλά σε ενάμιση μήνα, δείτε πώς!
  • Share on Facebook Χημική δίαιτα: Θέλεις να χάσεις γρήγορα το υπερβολικό λίπος έτσι ώστε να φαίνεσαι πιο όμορφη; Γίνεται!
  • Έφαγε «πόλεμο» για τα κιλά της μετά το Survivor Λάουρα Νάργες: «Έχασα 13 κιλά σε 1,5 μήνα - Έχω φάει πόλεμο για το σώμα μου» επόμενο άρθρο Λάουρα Νάργες Copyright: Instagram Η Λάουρα Νάργες μίλησε στο «Πρωινό» για τα κιλά που έχασε και τον πόλεμο που δέχτηκε, ειδικά μετά τη συμμετοχή της στο Survivor.