Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα


Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα άποψη απώλειας βάρους

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσετε 6 κιλά σε 7 ημέρες. Είναι η πιο γρήγορη δίαιτα για πριν τα Χριστούγεννα. Αξίζει να την δοκιμάσετε λίγο πριν έρθουν οι γιορτές.

Πώς να χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα;

Η συγκεκριμένη σούπα σας υπόσχεται ότι θα χάσετε 6 κιλά μέσα σε 7 μόλις μέρες. Η σούπα που θα δείτε παρακάτω είναι χαμηλή σε θερμιδική αξία αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και την συστήνουν οι περισσότεροι διατροφολόγοι. Επομένως, αυτό που συμβαίνει όταν την καταναλώνετε είναι ότι αισθάνεστε χορτάτοι για πολύ περισσότερες ώρες.

Τελικά θα καταλήξετε μέσα σε επτά ημέρες να έχετε χάσει γύρω στα 6 κιλά, νούμερο ιδανικό για τον μήνα που προηγείται των Χριστουγέννων. Πρόκειται για μια λαχανόσουπα η οποία εκτός από λάχανο περιέχει μανιτάρια, κρεμμύδια, σέλερι και χυμό ή σάλτσα ντομάτας.

Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα δίαιτα για να απαλλαγείτε από την κοιλιά και τους γοφούς

Η σούπα είναι συνταγή της Τζούλι Γκίλμπερτ η οποία είναι Αυστραλή διαιτολόγος. Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες.

Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε μια εβδομάδα; Η διαιτολόγος απαντάει

Δίαιτα DASH: Για Ακόμα μια Χρονιά η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως Η ίδια η Γκίλμπερτ λέει για τη σούπα της: «Ξεκινήστε να τρώτε μόνο τη συγκεκριμένη σούπα για 3 συνεχόμενες ημέρες και έπειτα αρχίστε να προσθέσετε και άλλα συστατικά για να την κάνετε πιο νόστιμη, όπως για παράδειγμα τσίλι. Επίσης σιγά-σιγά μπορείτε να προσθέσετε λίγο κοτόπουλο και καστανό ρύζι.

Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα meta boost καφέ αδυνατίσματος

Πολύ σημαντικό είναι μέσα στην ημέρα σας να τρώτε και φρούτα και λαχανικά». Συγκεκριμένα η διατροφή που θα ακολουθήσετε για 7 ημέρες είναι η ακόλουθη: Πρώτη Μέρα Φάτε για πρωινό φρούτα της επιλογής σας - εκτός από μπανάνα.

Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα δίαιτα για να χάσετε βάρος υγιεινά

Όλη την υπόλοιπη μέρα Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα σούπα σε όση ποσότητα επιθυμείτε. Δεύτερη Μέρα Τη Δεύτερη Μέρα φάτε και πάλι σούπα όλη μέρα και λαχανικά της επιλογής σας εκτός από φασόλια και καλαμπόκι.

Δίαιτα GΜ: Χάστε 6 κιλά λίπους σε μία εβδομάδα (pics)

Το μεσημέρι μπορείτε να φάτε εκτός από τη σούπα σας και μια ψητή πατάτα. Η θαυματουργή σούπα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Τρίτη Μέρα Φάτε λαχανόσουπα καθώς και φρούτα και λαχανικά όπως τις δύο πρώτες μέρες. Μην φάτε, όμως, πατάτα. Τέταρτη Μέρα Φάτε την κλασική σας σούπα και μπανάνες.

Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα Αποτελεσματικές και γρήγορες δίαιτες

Μπορείτε να φάτε μέχρι και 8 μπανάνες μέσα στην ημέρα ενώ μπορείτε να πιείτε και 2 ποτήρια γάλα με λίγα λιπαρά. Πέμπτη Μέρα Την Πέμπτη Μέρα εκτός από τη σούπα μπορείτε να φάτε και γρ.

Send Email Υπάρχει μια δίαιτα που υπόσχεται να χάσεις έξι κιλά σε μια εβδομάδα και αυτό εσένα, τώρα που βιάζεσαι για το μπικίνι, πολύ σου αρέσει και σε βολεύει. Βασίζεται στις τροφές που με έναν μαγικό τρόπο καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες σου δίνουν. Κι από αυτές τις τροφές μπορείς να φας όοοοσο θέλεις.

Επίσης επιτρέπεται να καταναλώσετε μέχρι και 6 ντομάτες και να πιείτε ποτήρια νερό. Έκτη Μέρα Καταναλώστε άφθονη λαχανόσουπα και μέχρι 3 μοσχαρίσιες μπριζόλες. Επίσης μπορείτε να φάτε λαχανικά σε όση ποσότητα θέλετε.

Θέλω να χάσω 6 κιλά σε μια εβδομάδα σηκωθείτε για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς

Έβδομη Μέρα Την τελευταία μέρα φάτε σούπα, μέχρι 2 φλ. Επίσης μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς φρούτων σε όση ποσότητα επιθυμείτε.