Θέλω να χάσω βάρος χωρίς χάπια, Πώς να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα
Γράφει Θέλω να χάσω βάρος χωρίς χάπια Ευμένης Π. Πολλοί έχουν δώσει αρκετά χρήματα σε υποτιθέμενες "μαγικές" λύσεις αναφορικά με το αδυνάτισμα.
Το αποτέλεσμα είναι το συνηθισμένο: χάσιμο χρημάτων και χρόνου χωρίς αποτέλεσμα. Ακολουθούν 5 μύθοι για τα χάπια αδυνατίσματος: -Πρώτος μύθος: Υπάρχει ένα γρήγορος και εύκολος τρόπος για να χάσετε κιλά.
Βροχή μου ~ Χρήστος Θηβαιος
Απλά πρέπει να βρείτε το σωστό προϊόν - χάπι αδυνατίσματος. Θα χάσετε πολλά κιλά μέσα σε μια εβδομάδα.
Η πραγματικότητα: Ανεξαρτήτως τιμής και υποσχέσεων των προϊόντων, κανένα προϊόν δεν πρόκειται να αντικαταστήσει τους δύο βασικούς κανόνες για σωστό και μόνιμο αδυνάτισμα: Τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς προσαρμοσμένη στην κουλτούρα του κάθε ατόμου χωρίς πείνα και φυσική δραστηριότητα.
Απλά μερικές φορές μειώνουν την όρεξη όπως έχουν δείξει μερικές μελέτες, φυσικά και δεν είναι θαυματουργά και πάντοτε πρέπει να ελέγχεται η χρήση τους από τον κλινικό διαιτολόγο με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.
Οι καταναλωτές πρέπει να προσέχουν τι αγοράζουν. Η πραγματικότητα: Παρά τις διαφημίσεις που εγγυώνται χάσιμο βάρους με τη λήψη CLAαυτό το συμπλήρωμα δεν έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να επιτύχει όσα υπόσχεται σύμφωνα με έρευνες.
Τώρα, οι ορμονικές τιμές μου είναι ρυθμισμένες. Κάνω αυστυρή διατροφή και γυμναζομαι τακτικά. Γιατί δεν χάνω σωματικό βάρος;» — Κική, 40 Ένα από τα κυριότερα θέματα που απασχολούν τα άτομα με δυσλειτουργία του θυρεοειδή αδένα είναι η απώλεια βάρους.
Είναι ένα τριγλυκερίδιο που μπορεί να βοηθήσει το μεταβολισμό και το κάψιμο του λίπους στις περιοχές γύρω από την περιφέρεια. Όμως δεν έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στο μόνιμο χάσιμο βάρους.
Η πραγματικότητα: Δεν συνίσταται στους ανθρώπους να παίρνουν καφεΐνη με αυτό τον τρόπο. Όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές αρρυθμίες, προβλήματα με τις βαλβίδες της καρδιάς, έγκυες γυναίκες, νοσηλευόμενες γυναίκες και διαβητικοί θα πρέπει να αποφεύγουν αυτά τα ροφήματα. Επιταχύνουν το μεταβολισμό και "καίνε" το συσσωρευμένο λίπος γρήγορα και εύκολα.
Η πραγματικότητα: Το χρώμιο βοηθάει στην "ισορροπία" του σακχάρου στο αίμα δείχνουν κάποιες έρευνες. Παρόλα αυτά η καρνιτίνη δεν βοηθάει στην "καύση" του συσσωρευμένου λίπους. Αναφορικά με τα χάπια αδυνατίσματος, δεν συνιστώνται, σε αντίθεση με ένα πρόγραμμα ισορροπημένης— "έξυπνης" διατροφής βασισμένο στις ανάγκες και την διατροφική κουλτούρα του καθενός.
Ο σκοπός μιας διατροφής είναι η προαγωγή της υγείας. Το μυστικό λοιπόν βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητα σας, γιατί οι μικρές αλλαγές είναι αυτές που επιφέρουν μεγάλη επίδραση στην ποιότητα της ζωής σας.
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν απελπισμένα για αποτελεσματικές δίαιτες αλλά και δίαιτες γρήγορες για να τους βοηθήσουν να χάσουν κιλά ή βάρος όσο πιο σύντομα γίνεται.
