Η απώλεια βάρους μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το λίπος της κοιλιάς ειδικότερα συνδέεται με άλλους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου όπως ο διαβήτηςη υπέρτασηη αυξημένη καρδιακή μάζα και η υψηλή χοληστερόλη.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου οδηγούν σε συσσώρευση χοληστερόλης στις αρτηρίες, προκαλώντας την ανάπτυξη πλακών. Αυτές οι πλάκες μπορεί τελικά να εμποδίσουν μερικώς ή πλήρως μια αρτηρία που παρέχει αίμα στην καρδιά, προκαλώντας καρδιακή προσβολή, ή μια αρτηρία που παρέχει αίμα στον εγκέφαλο, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να χάσουν βάρος με αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η χορήγηση φαρμάκων και η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσουν.

Η διατροφή σας είναι επίσης σημαντική. Δώστε έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, ενώ περιορίστε τα σάκχαρα και τα ζωικά λίπη.

Αυτή η προσέγγιση θα μειώσει το βάρος και θα προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις. Όταν η παχυσαρκία είναι σοβαρή, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτελεί επιλογή και πρέπει να αξιολογείται προσεκτικά σε εξειδικευμένο κέντρο.

Διατηρήστε την καρδιά σας υγιή Μηνιαίες δημοσκοπήσεις Με ποια δήλωση σχετικά με τις βιντεοδιασκέψεις τηλεϊατρικής ως εναλλακτική λύση για τους ελέγχους ρουτίνας συμφωνείτε περισσότερο; Μπορώ να επικοινωνήσω το ίδιο καλά με τον επαγγελματία υγείας μου με μια βιντεοδιάσκεψη τηλεϊατρικής όσο και με μια φυσική επίσκεψη Πιστεύω ότι η επικοινωνία μέσω βιντεοδιάσκεψης τηλεϊατρικής είναι απόρρητη και ασφαλής Στην περίπτωσή μου, πιστεύω ότι ο γιατρός είναι σε θέση να κάνει τη δουλειά του χωρίς φυσική εξέταση σε κάθε ραντεβού.

Ο γιατρός μου δεν προσφέρει υπηρεσίες τηλεϊατρικής μέσω βιντεοδιασκέψεων Ο τρέχων τεχνολογικός μου εξοπλισμός δεν μου επιτρέπει τις βιντεοκλήσεις Φοβάμαι ότι η επικοινωνία δεν είναι απόρρητη και ασφαλής ως επιλογή Ακόμη και λαμβάνοντας υπόψη το κόστος και τον χρόνο της μετακίνησης για την επίσκεψη, εξακολουθώ να προτιμώ να μιλάω με τον γιατρό μου πρόσωπο με πρόσωπο Results.