Δίαιτα 15 ημερών. Δίαιτα 15 ημερών: Πρόγραμμα για απώλεια πέντε κιλών


Αυτό δεν είναι κάτι βιώσιμο όμως.

Η δίαιτα των 15 ημερών που κάνει θραύση στο διαδίκτυο! Χάσε εύκολα και γρήγορα κιλά για να βγεις παραλία… Τα μπάνια έχουν ήδη ξεκινήσει!

Αυτή είναι μια διατροφή που θα σας κάνει να χάσετε σταδιακά βάρος αλλάζοντας και ορισμένες κακές συνήθειες που ίσος να έχετε. Πρόγραμμα διατροφής: Για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα «Λαμβάνω συνέχεια μηνύματα στην επαγγελματική μου σελίδα στο facebook MariaPsoma για να αναρτήσω κάποια δίαιτα.

Δίαιτα 15 ημερών

Οι επιθυμίες ποικίλουν αλλά δυστυχώς Δίαιτα 15 ημερών περισσότερες μου ζητάτε express δίαιτα η οποία να σας κάνει να χάσετε ακόμη και 8 κιλά σε ένα μήνα! Φυσικά όπως γνωρίζετε απο τα άρθρα μου είμαι εντελώς κατά αυτής της προσέγγισης.

15 Day Diet plan (Πρόγραμμα Δίαιτας 15 Ημερών)

Δεν πιστεύω στη δίαιτα αλλά στην υγιεινή διατροφή και στην αναθεώρηση του τρόπου ζωής. Είμαι εναντίον της αποτοξίνωσης με ότι μπορεί να περικλείει αυτό.

Πρέπει όλες να καταλάβετε ότι όταν χάσεις 8 κιλά σε ένα μήνα, σίγουρα θα ταλαιπωρήσετε το σώμα σας χάνοντας και μυική μάζα και θα επιβραδύνετε μακροπρόθεσμα το μεταβολισμό σας. Παρόλα αυτά, θα αναρτήσω ένα πρότυπο διατροφής, απλά για να αντιληφθείτε τους γενικούς κανόνες.

Δίαιτα 15 ημερών

H διατροφή πρέπει να εξατομικεύεται ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, την φυσική δραστηριότητα και φυσικά με το ιατρικό ιστορικό και τις αιματολογικές εξετάσεις του κάθε ατόμου. Ψάρι γρ και σαλάτα με κομμάτια γλυκοπατάτα φούρνου 7η μέρα: Μοσχάρι κοκκινιστό ή λεμονάτο γρ και 3κουτ.

Share on Facebook Η δίαιτα των 15 ημερών δίνει τη δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να χάσουν το περιττό βάροςκαθώς, επίσης, να εξαφανίσουν την κυτταρίτιδα, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Η πλειοψηφία των γυναικών βρίσκεται σε δίαιτα, λόγω του υπερβολικού φαγητού την περίοδο των γιορτών ή στην προσπάθειά τους να υλοποιήσουν τους νέους στόχους που βάζουν στην αρχή κάθε χρονιάς. Δίαιτα των 15 ημερών: Χάστε τα περιττά κιλά σε ελάχιστο χρόνο Το πρόγραμμα που ακολουθεί παρακάτω, αναμένεται να σας βάλει σε τάξη. Δηλαδή, να χάσετε τα περιττά κιλά μέσα σε ελάχιστο χρόνο.

Πρόγραμμα διατροφής: Βραδινό 1η μέρα: Κριθαρένιο παξιμάδι και ντομάτα τριμμένη και 1κ. Καταναλώσετε πολύ νερό!

Δίαιτα 15 ημερών

Χρησιμοποιήσετε προϊόντα ολικής άλεσης ή Ζεας Προτιμήσετε φρούτα εποχής.