Κάψουλες με καυτερές πιπεριές για απώλεια βάρους, Η βοήθεια της φύσης στην απώλεια βάρους

Υπάρχουν βιταμίνες και συμπληρώματα που καίνε το λίπος;

Η καψαϊκίνη και γενικά τα καψαϊκινοειδή, που παράγονται ως δευτερογενείς άρωμα αδυνατίσματος της κόκκινης και άλλων ειδών πιπεριάς, δρουν κυρίως ως απωθητικές-προστατευτικές ουσίες των φυτών της πιπεριάς απέναντι στα φυτοφάγα ζώα. Στην καψαϊκίνη οφείλεται και η καυτερή γεύση της πιπεριάς τσίλι. Για εκατοντάδες χρόνια οι κόκκινες καυτερές πιπεριές χρησιμοποιούνται στη διατροφή και προσδίδουν μια έντονα «πικάντικη γεύση».

1. latiendadeldesvan.es - Данный веб-сайт выставлен на продажу! - diaita gr Ресурсы и информация.
2. Καγιέν: Ενα πραγματικό δώρο για την ανθρωπότητα – latiendadeldesvan.es
3. Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά On Απρ 26, Το καγιέν ή capsicum annuum, όπως είναι η λατινική ονομασία του που είναι επίσης γνωστό ως καυτερή πιπεριά, πιπεριά τσίλι ή πάπρικα, αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μυϊκή ένταση.
4. Προσθήκη στο Καλάθι Lipoin καίει το περιττό λίπος Σας παρουσιάζουμε Lipoin κάψουλες.
5. Δίνει την καυτερή γεύση και μάλιστα όσο περισσότερη καψαϊκίνη περιέχει, τόσο περισσότερο καυτερό είναι.
6. Γιατί καίγονται οι καυτερές πιπεριές ή πώς λειτουργεί η καψαϊκίνη Πολλοί άνθρωποι, αφού φάνε μια ζεματιστή καυτερή πιπεριά τσίλι, δεν ανησυχούν ιδιαίτερα ότι θα «κάψουν» τον βλεννογόνο αφού παρακολουθήσουν αρκετά viral βίντεο στο Διαδίκτυο.
7. Πιπέρι καγιέν: Γνωρίστε την διατροφική αξία και τα οφέλη

Η καψαϊκίνη σύμφωνα με μελέτες έχει και ευεργετικές δράσεις στην υγεία. Η χρήση των κόκκινων πιπεριών είναι εκτεταμένη στη διατροφή των Ινδών και άλλων ασιατικών καθώς και των λατινοαμερικανικών λαών.

Ένα από αυτά είναι ο αναβολικός μεταβολισμός, στον οποίο η τροφή μετατρέπεται σε ουσίες απαραίτητες για τον οργανισμό.

Δράση-χρήση Μελέτες που έχουν διεξαχθεί τα τελευταία 30 χρόνια, δείχνουν την ασφαλή και αποτελεσματική δράση της καψαϊκίνης, αναφορικά με τη συνεισφορά της στην απώλεια βάρους¹, κάνοντας πιο κάψουλες με καυτερές πιπεριές για απώλεια βάρους μια δίαιτα αδυνατίσματος. Επιπλέον έχει διερευνηθεί η αναλγητική δράση της καψαϊκίνης και εφαρμόζεται σε διάφορα δερματικά επιθέματα και αλοιφές για μείωση του πόνου.

Διατροφικές Απαιτήσεις — Ασφάλεια Η καψαϊκίνη στη διατροφή αλλά και στα συμπληρώματα διατροφής βρίσκεται σε εξαιρετικά χαμηλές συγκεντρώσεις και είναι ασφαλής η χρήση της χωρίς παρενέργειες. Ωφέλεια από την ευεργετική πρόσληψη συμπληρωμάτων με καψαϊκίνη Μείωση πείνας και μείωση θερμίδων Επιστημονικές μελέτες έχουν δώσει μια άλλη διάσταση στη χρήση της καψαϊκίνης χάρη στην ιδιότητά της να δημιουργεί ένα «ζεστό» αίσθημα στο στομάχι, αυξάνοντας την αίσθηση κορεσμού με αποτέλεσμα ο οργανισμός να αισθάνεται «γεμάτος» και ως εκ τούτου να μειώνεται η πείνα.

Κλινική μελέτη που έγινε από Ιάπωνες ερευνητές έδειξε ότι η πρόσληψη καψαϊκίνης είχε ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων στο επόμενο γεύμα της ημέρας¹.

Αύξηση μεταβολισμού για καύση λίπους Η δράση της καψαϊκίνης, όπως τεκμηριώνεται από αξιόπιστες μελέτες, ενεργοποιεί την θερμογένεση για καύση λίπους και θερμίδων του οργανισμού, διαδικασία που συμβάλλει στη μείωση του σωματικού βάρους στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και άσκησης.

Ο μηχανισμός δράσης της καψαϊκίνης υποστηρίζεται ότι οφείλεται στη διέγερση του Συμπαθητικού Νευρικού Συστήματος να εκκρίνει κατεχολαμίνες, που ενεργοποιούν τη διαδικασία θερμογένεσης για ενίσχυση της ενεργειακής δαπάνης με αποτέλεσμα την αύξηση των καύσεων. Αύξηση μεταβολισμού υδατανθράκων Σύμφωνα με μελέτες, η πρόσληψη καψαϊκίνης μπορεί να αυξάνει τη θερμότητα στο σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να διασπά τους υδατάνθρακες μετά το γεύμα και έτσι η καψαϊκίνη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος².

Επομένως υπάρχει θετική συσχέτιση μεταξύ της πρόσληψης καψαϊκίνης και μείωσης της εκ νέου αύξησης βάρους, υποστηρίζοντας την απώλεια αλλά και διαχείριση του βάρους, στα πλαίσια ισορροπημένου διαιτολογίου και άσκησης.

Ενταμάμε edamame Γάλα σόγιας Δε θα πρέπει να καταναλώνετε πάραυτα μεγάλες ποσότητες από τρόφιμα με ισοφλαβόνες πριν συμβουλευτείτε το θεράποντα γιατρό σας για εξατομικευμένες οδηγίες. Κατανάλωση αλκοόλ και καρκίνος του μαστού.

Αναλγητικές ιδιότητες Η αναλγητική ιδιότητα των κόκκινων πιπεριών ήταν γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια στους ινδιάνους της Καραϊβικής και οι γιατροί του Χριστόφορου Κολόμβου διαπίστωσαν τη χρήση τους. Αλληλεπιδράσεις-Αντενδείξεις Η καψαϊκίνη είναι ασφαλής ουσία ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που το συστατικό είναι σε ειδικά επεξεργασμένη μορφή έτσι ώστε να διέρχεται από το στομάχι χωρίς να δημιουργεί καμιά ενόχληση και να δρα με ασφάλεια στον οργανισμό.

Τι μελέτες έγιναν;

J Nutr ; Yoshioka M et al, Effects of red pepper added to high-fat and high carbohydrate meals on energy metabolism and substrate utilizationin Japanese women. J Nutr ; Yoshioka M et al, Maximum tolerable dose of red pepper decreases fat intake independently of spicy sensation in the mouth. Πρέπει να χάσει βάρος για να μείνει έγκυος The British journal of nutrition Br J Nutr.

Westerterp-Plantenga, M. Smeets, and M P G. Capsaicinoids and capsinoids. A potential role for weight management? A systematic review of the evidence. Thermogenic ingredients and body weight regulation.

Να το καρυκεύσουμε;

J Obes Lond. Epub Feb 9.

Effect of oral intake of capsaicinoid beadlets on catecholamine secretion and blood markers of lipolysis in healthy adults: a randomized, placebo controlled, double-blind, cross-over study. Lipids in Health and Disease ,