Μεταλλικό νερό στην απώλεια βάρους

Εξισορρόπιση του pH στο σώμα Εύκολες συνταγές detox drinks : 1.

Νερό με λεμόνι και αγγούρι Αυτό το ποτό αποτοξίνωσης είναι ένα υπέροχο μείγμα λεμονιών, νερού και φέτες αγγουριού, και είναι τόσο εύκολο και δροσιστικό!

Προσθέστε φέτες λεμονιού και αγγουριού στο νερό και αφήστε το να σταθεροποιηθεί για να μεγιστοποιήσει τα θρεπτικά συστατικά στο νερό αποτοξίνωσης.

Εάν θέλετε, μπορείτε να παραλείψετε το αγγούρι και απλά να βάλετε λεμόνι, αλλά θα χάσετε τα οφέλη των αγγουριών. Τα αγγούρια είναι πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες και μειώνουν το πρήξιμο.

Παράλληλα, βοηθούν στην πέψη και αποβάλλουν τις τοξίνες στο σώμα. Νερό με μηλόξυδο και λεμόνι Ένα ζουμερό μείγμα από μηλόξυδο, χυμό λεμονιού και νερό αρκεί για να απαλλάξει το σώμα από ανθυγιεινά βακτήρια.

Τρίτη, 21 Ιουνίου Οι άνθρωποι που ακολουθούν δίαιτα και πίνουν αρκετό νερό πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια βάρους. Έρευνα έχει δείξει ότι άνθρωποι μέσης ηλικίας που έπιναν δυο ποτήρια νερό πριν το φαγητό έχασαν περίπου 2 κιλά περισσότερα από τους υπόλοιπους, ενώ άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που αύξησαν την κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια δίαιτας έχασαν περισσότερα κιλά συγκριτικά με όσους έπιναν λιγότερο από ένα λίτρο νερό την ημέρα. Ο τρόπος με τον οποίο το νερό μεγιστοποιεί την απώλεια βάρους δεν είναι ξεκάθαρος. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το νερό περιορίζει το αίσθημα της πείνας, επειδή γεμίζει το στομάχι και προκαλεί γρήγορα κορεσμό. Μια άλλη πιθανή εξήγηση είναι η λεγόμενη «θερμογένεση που προκαλείται από το νερό», σύμφωνα με την οποία η κατανάλωση νερού αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες του σώματος.

Είναι ελαφρώς γλυκό αφού περιέχει πραγματικό σιρόπι σφενδάμου για να προσθέσει μια υπέροχη γεύση. Το να πίνεις νερό από μηλόξυδο είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα για να μεταλλικό νερό στην απώλεια βάρους βάρος και να έχεις επίπεδη κοιλιά, αφού το κύριο συστατικό είναι το νερό και ο μηλίτης που ενεργοποιεί την πέψη.

Νερό με πιπέρι καγιέν, λεμόνι, τζίντζερ ,μηλόξυδο και σιρόπι σφενδάμου Αυτό το ρόφημα είναι ένα από τα απόλυτα νερά αποτοξίνωσης για επίπεδη κοιλιά! Αυτό το αποτοξινωτικό ποτό είναι ελαφρώς πικάντικο με έναν γλυκό συνδυασμό πιπέρι καγιέν, χυμό λεμονιού, μηλόξυδο, φρέσκο τζίντζερ και σιρόπι σφενδάμου για να το γλυκάνετε.

Μελιτζάνα για απώλεια βάρους και βελτίωση της πέψης

Το πιπέρι καγιέν είναι πικάντικο και καίει- με καλό τρόπο! Όπως τα περισσότερα πικάντικα τρόφιμα, το πιπέρι καγιέν είναι φανταστικό για να αναζωογονήσει τον μεταβολισμό! Αυτή η συνταγή έχει συστατικά που ενισχύουν το μεταβολισμό και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες από την προσθήκη φρέσκου τζίντζερ, χυμού λεμονιού και μηλόξιδο.

Νερό αποτοξίνωσης με διάφορα φρούτα πχ. Berries Ένας αναζωογονητικός συνδυασμός φρέσκων μούρων βυθισμένων στο νερό για μια ελαφρώς φυσικά γλυκιά γεύση. Για ένα τέλειο αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε ανθρακούχο ή ζεστό νερό.

Τα νερά με φρούτα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα ζαχαρούχα ποτά και έχουν πολύ λιγότερες θερμίδες με σχεδόν μηδενικά σάκχαρα.