Να υπνωτιστεί για να χάσει βάρος, Τι είναι η ύπνωση;

E-mail Shares:0 Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι αμφιλεγόμενα για την προσφορά τους στις δίαιτες καθώς με πρόσφατες μελέτες έχει συσχετισθεί με την παχυσαρκία και το διαβήτη.

Αυτό εξηγείτε επιστημονικά, γιατί μπορεί να μην μας δίνουν θερμίδες, παρατήρησαν όμως, πως η ζάχαρη ενεργοποιεί τον μεταβολισμό του οργανισμού και αρχίζει να χάνει βάρος, σε αντίθεση με τα τεχνητά γλυκαντικά, που τον υπνωτίζουν μένοντας θερμίδες και σάκχαρα των τροφών έχοντας σαν αποτέλεσμα να αυξάνουν, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Έπειτα από συστηματική χρήση, έχουμε μεγάλη πιθανότητα να αποκτήσουμε διαβήτη. Η ζάχαρη και ειδικά η ακατέργαστη, έχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, καθώς πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν αφού φτιάχνεται από ζαχαρότευτλα.

Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα μέσω της ύπνωσης

Είναι πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. Επίσης το γλυκολικό οξύ που περιέχει η ζάχαρη, βοηθάει στην υγεία του δέρματος εξαλείφοντας τις ατέλειες αποκαθιστώντας την ισορροπία των λιπαρών οξέων του δέρματος.

Στο παρελθόν πολλά από τα τεχνητά γλυκαντικά έχουν συνδυαστεί και με άλλες ασθένειες όπως ο καρκίνος, αλλά οι μελέτες δεν ήταν επαρκής παρ΄ όλα αυτά ο ευρωπαϊκός οργανισμός τροφίμων EFSA έχει προσδιορίσει επακριβώς την κατανάλωση, που επιτρέπεται ανά χιλιόγραμμο βάρος σώματος.

Ωστόσο οι εταιρείες παραγωγής τροφίμων σταδιακά αντικαθιστούν τα τεχνητά γλυκαντικά με φυσικά όπως η ζάχαρη καρύδας, στέβια, το μέλι και άλλα χαρίζοντας μας όχι μόνο θερμίδες όπως η ζάχαρη αλλά βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.