Το τσάι Lipton καίει το λίπος της κοιλιάς,


Pinterest Email Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και διάφορες ουσίες που είναι ευεργετικές για την υγεία. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να συμβάλλει στην απώλεια βάρους.

Εγγραφείτε στο Newsletter

Μπορεί όμως το πράσινο τσάι να σε βοηθήσει να κάψεις και το λίπος; Η απάντηση είναι βεβαίως και μπορεί αρκεί παράλληλα να ακολουθείς ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο και να ασκείσαι. Επιπλέον μπορεί το πράσινο τσάι να σε βοηθήσει να κάψεις και το λίπος επειδή: 1 Περιέχει ουσίες που συμβάλλουν στην καύση λίπους Το πράσινο τσάι δεν είναι απλώς ένα ζεστό, αρωματισμένο νερό.

Ανανεώθηκε: Κυριακή, 24 Δεκεμβρίου Το τσάι είναι το ιδανικό αφέψημα για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς είναι εξαιρετικά υγιεινό. Υπάρχουν πολλά είδη που μπορούμε να επιλέξουμε, καθένα με τη δική του ιδιαίτερη γεύση. Κάθε είδος τσαγιού έχει μάλιστα μοναδικές καταπραϋντικές ιδιότητες.

Οι βιοδραστικές ουσίες που βρίσκονται στα φύλλα του τσαγιού και διαλύονται στο νερό σου προσφέρουν ποσότητες ουσιών με ισχυρή βιολογική δράση. Η πιο γνωστή ουσία είναι η καφεΐνη. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι Το τσάι Lipton καίει το λίπος της κοιλιάς πολύ λιγότερη καφεΐνη mg από ένα φλιτζάνι καφέ mgαλλά εξακολουθεί να είναι αρκετή η ποσότητα για ήπια διεγερτική επίδραση στον οργανισμό, η οποία συμβάλλει στη θερμογένεση αυξάνει τον μεταβολισμό μέσω της παραγωγής θερμότητας από το σώμακαι επομένως στην καύση λίπους.

Απώλεια λίπους στην κοιλιά για 1 μήνα

Εκείνο που το ζυμαρικά αδυνατίσματος ολικής αλέσεως από τον καφέ είναι ότι το πράσινο τσάι είναι γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά που ονομάζονται κατεχίνες.

Η πιο σημαντική από αυτές είναι η EGCG επιγαλλοκατεχίνηπου υπάγεται στις πολυφαινόλες και ανευρίσκονται σε υψηλή συγκέντρωση στα φύλλα του πράσινου τσαγιού, είναι μια ουσία που ενισχύει τη θερμογένεση αυξάνοντας την καύση λίπους και τη μειωμένη απορρόφηση του λίπους.

Δεύτερο Πότε να πάρετε σύντροφο; Πριν από μια νύχτα ή πολύωρες ώρες εργασίας.

Τέλος, η L-θειανίνη που περιέχει το πράσινο τσάι είναι ένα αμινοξύ το οποίο επιδρά στον εγκέφαλο επηρεάζοντας τα επίπεδα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης ενώ φαίνεται πως μειώνει την όρεξη γιατί προκαλεί κορεσμό της πείνας. Το συγκεκριμένο σκεύασμα παρέχει mg κατεχινών από φύλλα πράσινου τσαγιού με το σημαντικό αμινοξύ L-Theanine.

Η ποικιλία τους είναι απίστευτα μεγάλη, ενώ οι γεύσεις τους επίσης μπορούν να διαφέρουν πολύ. Γνωρίζεις αλήθεια πώς πολλά από τα τσάγια που ίσως καταναλώνεις μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Αν μάλιστα ανήκεις σε αυτούς που τους αρέσει να πίνουν καθημερινά ένα φλιτζάνι τσάι, γιατί να μην βάλεις στις γεύσεις σου και κάποιες ποικιλίες τσαγιού που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και σε βοηθούν να χάσεις βάρος; Δες παρακάτω, ποια είναι τα καλύτερα τσάγια για απώλεια βάρους και μη ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις στο Facebook για ακόμη περισσότερες συμβουλές ομορφιάς καθημερινά. Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ένα γκρουπ αντιοξειδωτικών που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και την αποβολή λίπους από τα λιποκύτταρα και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή της κοιλιάς. Σε μία έρευνα μάλιστα, οι συμμετέχοντες που έπιναν καθημερινά πράσινο τσάι και σε συνδυασμό με καθημερινή γυμναστική διάρκειας 25 λεπτών, έχασαν περισσότερο βάρος από το γκρουπ συμμετεχόντων που δεν έπιναν πράσινο τσάι.

Κάθε ταμπλέτα αντιστοιχεί σε ½ λίτρο πράσινου τσαγιού. Επίσης ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η EGCG μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη νέων λιποκυττάρων.

Αποτελεσματικές δίαιτες απώλειας βάρους για γυναίκες

Δηλαδή τα ενεργά συστατικά που προσδίδουν στο πράσινο τσάι ευεργετικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ιδανικό για όσους ακολουθούν δίαιτα γιατί αυξάνει τον μεταβολισμό και τις καύσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πράσινο τσάι αυξάνει την καύση του λίπους, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης χρησιμοποιώντας το αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια.

απώλεια βάρους στα ούρα

Το πράσινο τσάι μπορεί να ενισχύσει το μεταβολικό ρυθμό και να σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες όλο το εικοσιτετράωρο. Μάλιστα αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καύση περισσότερων θερμίδων, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας.

Ιδιαίτερα χρήσιμο για την επιτάχυνση της καύσης του αποθηκευμένου λίπους.

κουνήματα απώλειας βάρους

Αυτό θεωρείται και το πιο επικίνδυνο για την υγεία μας επειδή προκαλεί φλεγμονή και αντίσταση στην ινσουλίνη, που και τα δύο συνδέονται στενά με πολλές σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιοπάθειες. Το πράσινο τσάι σύμφωνα με έρευνες βελτιώνει την κατανομή λίπους στο σώμα, καίει το αποθηκευμένος λίπος ενώ μειώνει και το λίπος στην κοιλιά.