Πώς να χάσετε βάρος για ένα κορίτσι
Αν δεν ήταν αυτοί, θα ήμουν ακόμα παχιά» λέει η Άννα Θεοδώρου, που έχασε 26 κιλά Στο δρόμο προς ένα όμορφο σώμα δοκίμασε ένα σωρό διαφορετικές δίαιτες, αλλά η απλούστερη μέθοδος αποδείχθηκε η πιο αποτελεσματική. Η Άννα μιλάει αναλυτικά σχετικά με αυτή τη μέθοδο η οποία επίσης αποτρέπει την ανάκτηση του βάρους.
Εδώ είναι η μαγική ιστορία της Δεν ήμουν ποτέ ένα εύθραυστο κορίτσι, αλλά το υπερβολικό βάρος δεν με έκανε να αισθάνομαι άνετα.
Όταν γνώρισα τον Σπύρο, τον μελλοντικό σύζυγό μου, χαλάρωσα, και ταρακουνήθηκα μόνο όταν συνειδητοποίησα ότι ήμουν πραγματικά χοντρή. Όταν γνώρισα τον Σπύρο, χαλάρωσα, και ταρακουνήθηκα μόνο όταν συνειδητοποίησα ότι ήμουν πραγματικά χοντρή. Είμαι μαζί με το Σπύρο για περισσότερα από 7 χρόνια, και έχουμε δύο όμορφα παιδιά. Αλλά μέχρι πρόσφατα ήμασταν «και μαζί και μόνοι», όπως λέγεται.
Ο Σπύρος ζούσε στο διαμέρισμά του, δούλευε πολύ και με επισκεπτόταν περιστασιακά. Και μετά έφευγε ξανά. Από την αρχή της σχέσης μας περίμενα συνεχώς να μου κάνει πρόταση γάμου. Αυτό ήταν το όνειρό μου! Πότε τελικά θα μου κάνει πρόταση; Αυτό ήταν το όνειρό μου! Όταν έμεινα έγκυος για πρώτη φορά, θεώρησα ότι τότε θα παντρευόμαστε σίγουρα. Αλλά καμία τέτοια τύχη. Ο Σπύρος συνέχισε απλά να με επισκέπτεται, και εγώ συνέχισα να τον περιμένω Όταν γεννήθηκε ο μεγαλύτερος γιος μας, ήμασταν πολύ χαρούμενοι.
Αναγνώρισε το μωρό, με περιέβαλε με φροντίδα και με βοήθησε με όλα. Θα μπορούσα να αισθανθώ ότι μας αγάπησε, αλλά ήταν ο ιδιαίτερος τρόπος αγάπης του. Ο γιος μου είχε τα δεύτερα γενέθλιά πώς να χάσετε βάρος για ένα κορίτσι, αποφασίσαμε να κάνουμε ένα ταξίδι 2 εβδομάδων στη θάλασσα μαζί.
Η θάλασσα, ο ήλιος και η άμμος.
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα
Μου είχαν λείψει οι διακοπές τόσο πολύ! Στην παραλία, ξαφνικά διαπίστωσα ότι ο Σπύρος περνούσε πολύ χρόνο κοιτώντας ένα κορίτσι. Δεν είπα τίποτα, αλλά αποφάσισα να τον παρακολουθήσω. Αρχικά σκέφτηκα ότι ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα. Αλλά αργότερα άλλαξε το αντικείμενο μετάφραση του αποτελέσματος απώλειας βάρους παρατήρησής του και άρχισε να κοιτάει ένα άλλο κορίτσι, έπειτα ένα άλλο, και αυτό δεν τελείωνε!
Ήμουν εξοργισμένη! Ο γιος μου και εγώ ήταν σαν να μην υπήρχαμε. Ξαφνικά μου συνειδητοποίησα ότι του άρεσαν τα λεπτά κορίτσια! Ποτέ δεν ήθελα να μοιάζω σαν μια ανόητη ζηλιάρα, γι 'αυτό προσπαθούσα να ηρεμήσω και να σκεφτώ.
Γρήγορα κατάλαβα ότι όλα αυτά τα κορίτσια που χάζευε είχαν μια ένα κοινό χαρακτηριστικό - ήταν δύο φορές πιο αδύνατα από μένα! Η σκέψη με χτύπησε σαν κεραυνός. Απλά του αρέσουν τα αδύνατα κορίτσια! Ίσως αυτός να ήταν και ο βασικός λόγος για τη συμπεριφορά του στη σχέση μας ;; Έχω μια φωτογραφία όπου ενώ με κρατάει στην αγκαλιά του, κοιτάει ένα αδύνατο κορίτσι, δείτε: Ο Σπύρος ποτέ δεν μου είπε ότι δεν του άρεσε η σιλουέτα μου.
Ποτέ δεν μου ζήτησε να χάσω βάρος.
Πώς να χάσετε 7 κιλά σε μια εβδομάδα
Δεν υπήρχε όμως και πρόταση γάμου, αυτή που περίμενα τόσο πολύ. Αυτές οι σκέψεις με βασάνιζαν και αντιμετώπισα το άγχος χάρη στον μπουφέ όπου μπορούσα να φάω όσο ήθελα. Κατά τη διάρκεια αυτών των 2 εβδομάδων έφαγα τόσο όσο τρία άτομα μαζί. Μόλις επέστρεψα από τις διακοπές, ζυγίστηκα και σοκαρίστηκα. Μαζί με το μαύρισμα, έφερα από την ηλιόλουστη Ρόδο και 9,5 κιλά. Ήμουν σε σημείο νευρικής κρίσης. Ξεκίνησα μέσω διαδικτύου να ψάχνω για θέματα αδυνατίσματος, αλλά μερικές εβδομάδες αργότερα ανακάλυψα ότι ήμουν έγκυος για δεύτερη φορά!
Οι διακοπές μου ήταν γόνιμες με όλη τη σημασία της λέξης.
Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα… πάντα!
Προφανώς, στην κατάσταση μου σταμάτησα να σκέφτομαι την απώλεια βάρους, το μυαλό μου ήταν αλλού Εν πάση περιπτώσει, συνέχιζα να υποπτεύομαι ότι δεν άρεσα στον Σπύρο ως γυναίκα.
Δεν μπορούσα να σταματήσω να σκέφτομαι ότι δεν άρεσα στον Σπύρο ως γυναίκα.
Σχεδόν είχα αποφασίσει να κάνω έκτρωση. Είμαι πολύ χαρούμενη που ο Σπύρος μου απαγόρευσε κατηγορηματικά ακόμη και να σκεφτώ κάτι τέτοιο. Έτσι, αποκτήσαμε το δεύτερο μωρό μας, έναν ακόμα γιο. Η ιστορία επαναλήφθηκε. Ο Σπύρος αναγνώρισε το μωρό και μας περιέβαλε με φροντίδα, αγάπη και προσοχή.
Αλλά μόνο όταν ήταν εκεί. Δεν υπήρχε ούτε ένα πράγμα πώς να χάσετε βάρος για ένα κορίτσι να του ανήκει στο διαμέρισμά μου, εκτός από την οδοντόβουρτσα του, έτσι συνέχισα να εστιάζω στα παιδιά, αυτός ήταν ο τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης.
Πώς θα χάσετε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια
Όταν σταμάτησα τον θηλασμό, οι σκέψεις για την απώλεια βάρους άρχισαν να με βασανίζουν και πάλι. Δεν μπορούσα να ξεχάσω αυτές τις διακοπές, να βλέπω τα πανέμορφα μάτια του Σπύρου να είναι «καρφωμένα» σε αδύνατα κορίτσια και τίποτα δεν άλλαξε στη σχέση μας. Ζυγίζω ακόμα 88 κιλά. Τότε ζύγιζα 88 κιλά. Έτσι το αποφάσισα! Έτσι αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να αλλάξω! Δοκίμασα τα πάντα: δίαιτες, ίσως, μια δωδεκάδα από αυτές, διαφορετικά προγράμματα γυμναστικής, περιποιήσεις σώματος, ειδικά μασάζ κ.
Τίποτα από όλα αυτά όμως δεν βοηθούσε ή βοήθησαν μόνο προσωρινά - έχανα βάρος, και το ξανάπαιρνα αστραπιαία.
Συνάντησα την, Ελένη. Δυσκολεύτηκα πολύ να τη αναγνωρίσω, τότε ήταν τουλάχιστον μισή φορά παχύτερη από μένα και τώρα ήταν τουλάχιστον 3 φορές πιο αδύνατη μετά τον τοκετό!!! Ελένη, είσαι πραγματικά εσύ;! Κατάφερνα να χάνω 3 κιλά ανά μια ή δυο εβδομάδες και μετά ξανάπαιρνα 7! Θυμάμαι πολύ καθαρά αυτή τη σκηνή γιατί οι υπόλοιποι άνθρωποι στο μαγαζί άρχισαν να με κοιτάζουν. Πάμε σπίτι μου να μιλήσουμε, ο άντρας μου είναι στη δουλειά τώρα, θα πιούμε ένα φλιτζάνι τσάι και θα συζητήσουμε.
- ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΕΥΚΟΛΑ 26 ΚΙΛΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
- Ρωσική δίαιτα
- Πώς να χάσετε βάρος στο σπίτι: βήμα προς βήμα οδηγίες | Επίσημη ιστοσελίδα Reduslim
- Πώς να χάσετε βάρος μετά τα 40, σύμφωνα με τους ειδικούς - latiendadeldesvan.es
- Χρήστος Georgoulias «Μέτρια» επιθυμία - ένας σκεπτικιστής θα παρατηρήσει όταν μαθαίνει ότι σε μόλις μία εβδομάδα μπορείτε να χάσετε έως και 7 κιλά υπερβολικού βάρους.
- Πώς θα χάσετε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια - latiendadeldesvan.es
- Το καλύτερο ρόφημα για να χάσετε βάρος στο σπίτι
- Γιατί είναι δύσκολη η απώλεια βάρους μετά τα
Θα κεράσω τον εαυτό μου αυτά τα κέικ και εσύ θα πιείς ζεστό νερό», είπε η Ελένη, κοιτώντας με πονηρά. Άλλωστε, ο Σπύρος ήταν να φύγει για επαγγελματικό ταξίδι την επόμενη μέρα για δύο εβδομάδες, και γι 'αυτό αφιέρωσε τις τελευταίες στιγμές πριν φύγει στα παιδιά και είχα λίγο χρόνο για τον εαυτό μου.
Η Ελένη έχασε 33 κιλά σχεδόν σε 5,5 μήνες μετά που σταμάτησε τον θηλασμό. Δεν έκανε δίαιτα, δεν έκανε διατροφή ούτε πήγαινε γυμναστήριο. Είχε το συνηθισμένο τρόπο ζωής και δεν περιορίστηκε σε τίποτα. Το το σώμα έγινε λεπτό όπως ενός νεαρού κοριτσιού. Αρκετά περίεργο επίσης, ότι μια τόσο μεγάλη απώλεια βάρους δεν άφησε ραγάδες στο δέρμα της.
Σκέφτηκα ότι σίγουρα θα άρεσε στο Σπύρο.
Πώς να χάσετε βάρος στο σπίτι: βήμα προς βήμα οδηγίες
Ένιωσα τα δυνατά συναισθήματα όταν έμαθα πόσο εύκολα τα κατάφερε όλα αυτά, πόσο εύκολο και ασφαλές είναι για κάθε γυναίκα που θέλει να ξεφορτωθεί το περιττό βάρος. Η συνταγή αδυνατίσματος της απλά με συγκλόνισε! Θυμάμαι πολύ καλά την κόλαση που έπρεπε να περάσω όταν προσπαθούσα να χάσω τα μισητά κιλά.
Ήταν ένας εφιάλτης! Μπορούσα να θυμηθώ την κατάθλιψη που αισθάνθηκα όταν ήμουν σε δίαιτα, και τις συνεχείς διαμάχες μας με το Σπύρο, τις νευρικές μου κρίσεις και πώς άρχισα να τρώω τα πάντα χωρίς σταματημό όταν «έπεσα από τα σύννεφα». Ήταν επίσης εκνευριστικό, εξαιτίας του ότι έπρεπε να περάσω, για να δω ότι τελικά δεν είχε αποτέλεσμα και ότι θα πρέπει προσπαθήσω να χάσω βάρος διαφορετικά. Είναι κρίμα, αλλά αντιμετώπισα το συναίσθημα, διότι αμέσως ήξερα με βεβαιότητα τι ακριβώς έπρεπε να κάνω.
Τώρα ακούω προσεχτικά τι έχει η Ελένη να μου πεί! Το πιο αποτελεσματικό προϊόν για την απώλεια βάρους είναι το Black Latte.
Μία δίαιτα για ενηλίκους μπορεί να υιοθετηθεί από παιδιά και εφήβους;
Μόλις βρεθεί στο σώμα, εξαλείφει τις ζώνη εξασθενημένη κοιλιά ουσίες μέσω δύο μηχανισμών. Πρώτον, με τη βοήθεια της προσρόφησης και της πορώδους δομής. Δεύτερον, με τη βοήθεια της καταλυτικής μείωσης η διαδικασία που αναγκάζει τα αρνητικά φορτισμένα ιόντα των προσμείξεων να έλκονται από θετικά φορτισμένα ιόντα άνθρακα. To Black Latte συνδέει τις τοξίνες που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα και μέσω της δέσμευσης των μορίων τους τις αποβάλει γρήγορα μέσω των εντέρων.
Περιέργως, το μεγαλύτερο μέρος των χρήσιμων ιδιοτήτων των συστατικών ανακαλύφθηκαν πολύ παλιά, στην Αρχαία Ινδία και την Κίνα από ανθρώπους που καθάριζαν το νερό για ροφήματα και κρασί με τη βοήθεια κάρβουνου. Μετά από τόσους αιώνες, οι διαιτολόγοι αναγνώρισαν τα συστατικά ως μία από τις καλύτερες μεθόδους αποτοξίνωσης.
Όταν φτάσαμε, η Ελένη με κέρασε ένα latte. Δεν ήταν ένα συνηθισμένο latte, ήταν μαύρο. Αρχικά ήμουν έκπληκτη, αλλά η γεύση του ήταν ακριβώς όπως ο συνηθισμένος καφές με ένα δυνατό αφρώδες γάλα. Ήταν πολύ νόστιμο. Μου έδειξε ένα πακέτο με τη μαύρη σκόνη που χρησιμοποίησε για να κάνει αυτό το ρόφημα. Δεν χρειάζεστε μια ειδική καφετιέρα γι 'αυτό.
Μπορείτε να το προσθέσετε σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Πρέπει να το πίνεις μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί. Στη συνέχεια, όλες οι θερμίδες που το σώμα σου θα πάρει κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν θα αποθηκευτούν ως λίπος. Μπορείς να το φανταστείς; Είναι ένα όνειρο!
Είναι πραγματικά τόσο απλό;» μουρμούρισα «Μπορείς να το πιστέψεις ή όχι, είναι επιλογή σου. Αν σου αρέσουν οι προκλήσεις, τότε προχώρησε και κάνε τη ζωή σου πιο περίπλοκη. Ήθελες να μάθεις τι συνέβη σε μένα και σου είπα τα πάντα. Τώρα εξαρτάται από εσένα. Δεν είμαι πωλήτρια, δεν έχω στόχο να σε κάνω να το αγοράσεις.
Δοκίμασε το αν θέλεις, άρχισε να πίνεις νερό, αν δεν το κάνεις, και θα σταματήσεις να τρως τόσο πολύ. Παρεμπιπτόντως, θα ήθελες ένα γλυκό;» ρώτησε η Ελένη προσφέροντας μου το αγαπημένο μου εκλέρ. Καλύτερα να φεύγω». Τη στιγμή εκείνη δεν είχα ιδέα ότι αυτή η 1,5 ώρα τελικά θα άλλαζε τη ζωή μου Αλλάξαμε τηλέφωνα και έφυγα. Πέρασα 1,5 ώρα στης Ελένης. Πήγα σπίτι γεμάτη αποφασιστικότητα. Άνοιξα τον υπολογιστή αμέσως και παράγγειλα το Black Latte στο σάιτ που μου έδωσε η Ελένη. Σε τρεις μέρες παραδόθηκε το πολυπόθητο πακέτο και ξεκίνησε πώς να χάσετε βάρος για ένα κορίτσι ταξίδι μου!
Η ζυγαριά έδειχνε 88,4 κιλά. Από εκείνη την ημέρα, κάθε πρωί μου περιλάμβανε πάντα ένα φλιτζάνι Black Latte. Την επόμενη μέρα ανέβηκα στη ζυγαριά ξανά - 88,5 κιλά. Το να πω ότι αναστατώθηκα είναι τίποτα. Άρχισα να τηλεφωνώ στην Ελένη. Το βάρος αρχίζει να μειώνεται μετά από μέρες. Απλά συνέχισε να το παίρνεις και ξέχασε την ζυγαριά για τις επόμενες 5 ημέρες και θα δεις τι θα γίνει», είπε η Ελένη, ακούστηκε καθησυχαστική.
Συνεπώς, συνέχισα να το πίνω. Δεν έκανα ιδιαίτερες αλλαγές στη συνηθισμένη διατροφή μου, απλώς έπινα ένα φλιτζάνι Black Latte κάθε πρωί. Ήμουν τόσο περίεργη να μάθω τι θα συμβεί στη συνέχεια.
Συνέχιζα να μην πιστεύω ότι θα αρχίσω να χάνω βάρος χωρίς να αλλάξω τίποτα στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μου. Την 6η ημέρα ανέβηκα στη ζυγαριά, τα πόδια μου έτρεμαν από άγχος, ανέβηκα και έκλεισα τα μάτια μου.
