Πώς πρακτικά έχασε βάρος;. Γιατί δεν μπορώ να χάσω κιλά και να αδυνατίσω;


Από καρδιαγγειακά νοσήματα πάσχει ο ένας στους δύο

Είναι ότι πιθανόν να φταίει ο μεταβολισμός μου που κόλλησε και πρέπει να συσταθεί ένα νέο πλάνο για να την κινητοποίηση του! Δεν κάνουμε παρέα με όλους τους πελάτες μας!

πώς πρακτικά έχασε βάρος;

Δεν αποκλείεται να ήρθε από τύψεις στο ραντεβού οι περισσότεροι φυσικά αναβάλλουν στη συνεδρία για την επόμενη εβδομάδα αλλά δεν το παραδέχεται όχι με μεγάλο σθένος ενώ γνωρίζει ότι έχουν γίνει διατροφικές πώς πρακτικά έχασε βάρος. Ο συνήγορος του πελάτη Για να παίξω και το συνήγορο του πελάτη, μπορεί και η δίαιτα που ακολούθησε να ήταν αρκετά στερητική, με αποτέλεσμα να οδηγήθηκε επεδή ήταν πρακτικά ανεφάρμοστη σε άτακτη και υπερβολική πρόσληψη θερμίδων.

Για να μην τα ρίχνουμε πάντα στους πελάτες μας Η ψυχολογική διαχείριση ενός πελάτη σε αυτή την κατάσταση είναι το πιο δύσκολο και απαιτητικό μέρος της συνεδρίας.

πώς πρακτικά έχασε βάρος;

Γι΄ αυτό χρειάζεται ο διαιτολόγος να έχει πώς πρακτικά έχασε βάρος; ώστε να εφαρμόζει τεχνικές επικοινωνίας στον πελάτη του. Το medNutrition έχει δημιουργήσει εργαλεία στο να σας βοηθήσει στο διαιτολογικό μέρος αυτής της διαχείρισης. Εβδομαδιαία Καταγραφή Μπορεί ο διαιτολόγος να είναι αδύνατο να βρίσκεται δίπλα στους πελάτες του καθημερινά, ωστόσο η δυνατότητα να παρακολουθεί την καθημερινότητα τους στο έντυπο της εβδομαδιαίας καταγραφής, θα εξομάλυνε σημαντικά αυτή τη δυσκολία.

πώς πρακτικά έχασε βάρος;

Μάλιστα στις νέες μας καταγραφές, που εκτυπώσαμε εν έτειέχουμε προσθέσει τη δυνατότητα ο πελάτης να σημειώσει το αίσθημα της πείνας σε όλα τα γεύματα καθώς και το χρόνο για να καταναλώσει τα κύρια γεύματα. Πλέον, ο διαιτολόγος έχει στο εργαλείο αυτό τη δυνατότητα να ανιχνεύσει τι δεν εφαρμόστηκε σωστά, αν υπάρχουν αντιφάσεις στα λόγια του πελάτη και να προχωρήσει σε απαντήσεις στα προβλήματα συμμόρφωσης που είχε να αντιμετωπίσει ο πελάτης του.

Από το έχουμε φροντίσει να αξιοποιήσουμε και τη δεύτερη σελίδα των εβδομαδιαίων καταγραφών, με εκπαιδευτικό περιεχόμενο για τον πελάτη, αλλά σε πρακτικές δυσκολίες που έχει η συμμόρφωση ενός πλάνου διατροφής.

SWOT Τη δυνατότητα να ανακαλύψετε δυσκολίες και εμπόδια του πελάτη να ακολουθήσει το πλάνο διατροφής, μπορεί να το καλύψει η εβδομαδιαία καταγραφή που σας παρουσίασα νωρίτερα.

πώς πρακτικά έχασε βάρος;

Ωστόσο, υπάρχουν δυσκολίες που απαιτούν περισσότερη συζήτηση και δημιουργία «στρατηγικής» για την αντιμετώπιση τους, βάζοντας στόχους! Με τη βοήθεια του συναδέλφου Δημήτρη Μπερτζελέτου, δημιουργήσαμε ένα τέτοιο εργαλείο για να: Θέσετε «Συγκεκριμένους, Μετρήσιμους, Εφικτούς, Σχετικούς, Έγκαιρους» στόχους με τον πελάτη σας Τον βοηθήσετε να ανακαλύψει ο ίδιος, για κάθε στόχο μεμονωμένα, τι είναι αυτό που τον «βοηθάει» αλλά και τι τον «αποτρέπει» από το να τον πετύχει.

Να θυμάστε, ότι η το εργαλείο αυτό μπορεί να αποτελέσει και μία ολόκληρη συνεδρία με τον πελάτη σας!

  1. Το αδυνάτισμα και το να χάσετε βάρος δεν είναι εύκολη υπόθεση.
  2. Αλλαγή απώλειας βάρους
  3. Βαριατρική: Πώς να χάσετε ακόμα περισσότερο βάρος
  4. Κάνει αποτελεσματική απώλεια βάρους
  5. Επιδόρπια για απώλεια βάρους
  6. Μπορείτε να χάσετε βάρος με zumba
  7. Είναι αλήθεια ότι η απώλεια βάρους ή αδυνάτισμα όπως θα ακούσουμε συχνά φαντάζει περίπλοκη υπόθεση.

Δοκιμάστε το… 3. Φόρμα Πορείας Πελάτη Επειδή οι υπηρεσίες που παρέχουμε ως επαγγελματίες είναι άυλες, το μόνο μετρήσιμο στοιχείο της πορείας που διαθέτει ο πελάτης μας είναι το ζύγισμα.

Πώς θα συντηρήσω τα κιλά που έχασα!! - Efi Koloverou Dietitian

Ωστόσο, αυτό απαιτεί την πρέπουσα προσοχή από εμάς, διότι μια ή δύο ενδεχόμενες «μέτριες» στο μυαλό του πελάτη μετρήσεις βάρους —όπως σταθεροποίηση βάρους, μικρή μείωση του ή ακόμη και αύξηση του- μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ψυχολογία του, κατ΄επέκταση και τη διάθεση του να συνεχίσει τη συνεργασία μαζί μας. Για να είναι πιο αντιπροσωπευτική η κριτική μας για την πορεία του πελάτη μας, αλλά και να κατευθύνουμε σωστά και τη δική του αυτοκριτική, χρειαζόμαστε να παρακολουθήσουμε τη συνολική του προσπάθεια τόσο σε επίπεδο συμμόρφωσης στο πλάνο διατροφής, όσο και στο ποιοτικό σκέλος της απώλειας βάρους.

OnMed Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου Η υιοθέτηση θετικών πρακτικών και συμπεριφορών από τον ασθενή μετά από την υποβολή του σε βαριατρική επέμβαση αποτελεί παράγοντα μεγαλύτερης απώλειας βάρους, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το JAMA Surgery. Παρά το μεγάλο πλήθος των μελετών που έχουν διεξαχθεί γύρω από τις βαριατρικές επεμβάσεις και γενικότερα για την απώλεια βάρους, η πρόβλεψη για τις μετεγχειρητικές συμπεριφορές που προβλέπουν το ποσοστό επιτυχίας των χειρουργικών επεμβάσεων για την αντιμετώπιση της σοβαρής παχυσαρκίας δεν έχει μελετηθεί επαρκώς.

Δηλαδή να λαμβάνουμε υπόψη μας και την ανάλυση σύστασης σώματος, ώστε να γνωρίζουμε η μεταβολή βάρους σε πόσο λιπώδη, μυϊκό ιστό ή και υγρά αντιστοιχεί Αυτή ήταν βασική αιτία δημιουργίας του έντυπου Φόρμα Πορείας Πελάτη, με τη βοήθεια του συνάδελφου Παναγιώτη Βαραγιάννη!

Στη φόρμα πορείας πελάτη μπορεί να βλέπετε μαζί με τον πελάτη σας, τις απώλειες του σε βάρος και λίπους σε όλες τις συνεδρίες που έχετε κάνει. Αυτές οι απώλειες θα περιγράφονται αριθμητικά αλλά και σε διάγραμμα. Δείτε ακόμη περισσότερους τρόπους αξιοποίησης στο βίντεο που ακολουθεί: Στις περισσότερες περιπτώσεις οι πελάτες βλέπουν τη συνολική προσπάθεια και αποτέλεσμα που έχουν, τους δίνει κουράγιο να συνεχίσουν και να μην πάει χαμένος αυτός ο χρόνος προσπάθειας από μέρους τους.

Tip: Θα πρότεινα επίσης να κρατάτε και τις σωματομετρήσεις σε αρχείο.

E-Shop Νεογέννητο, βρέφος. Συνήθεις ανησυχίες από γονείς Πρώτη φορά γονείς!!! Ένα θεόσταλτο δώρο στην αγκαλιά σας και μια πλημμύρα συναισθημάτων στην καρδιά σας.

Όταν κάποιος πελάτης βλέπει βελτίωση στους πόντους, είναι κάτι που το βλέπει και πρακτικά στα ρούχα, άρα επιβεβαιώνει την καλή του πορεία. Συμπερασματικά Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο πελάτης να δει μια «αρνητική» για εκείνον ένδειξη στη ζυγαριά και να αισθανθεί ότι απομακρύνεται από το στόχο του.

Είναι σημαντικό εκεί να του εξηγήσετε ότι είναι λάθος να προβάλει μια μέτρηση σε βάθος χρόνου, δηλαδή αν έχασε ένα κιλό ότι θα χάνει 4 κιλά το μήνα κι αν έχασε γραμμάρια θα χάνει αντίστοιχα γραμμάρια το μήνα… Οφείλει να δίνει όλη του την ενέργεια στην εφαρμογή του πλάνου διατροφής και να αξιολογεί μια προσπάθεια μαζί με το διαιτολόγο, αφού υπάρχουν όλα τα παραπάνω δεδομένα διαθέσιμα!

Συνήθως στις αναρτήσεις μου στην ιστοσελίδα μου, αναφέρομαι σε πιο επιστημονικά θέματα όσον αφορά τη διατροφή π. Ωστόσο, αυτήν τη φορά, θέλω να επεκταθώ σε κάτι πιο προσωπικό το οποίο δεν έχει καμία σχέση με την επιστημονική πλευρά τις διατροφής. Ο τομέας αυτός, είναι η νοοτροπία και ο τρόπος σκέψης. Οτιδήποτε και να ακολουθήσεις στη ζωή, η νοοτροπία σου και ο τρόπος σκέψης σου όσον αφορά το συγκεκριμένο θέμα, θα σε καθοδηγήσουν στον σωστό ή τον λανθασμένο δρόμο.