Σε μια απομονωμένη δίαιτα επιτρέπεται ο καφές


H Αθηνά Λοϊζίδου μοιράζεται τη δική της προσέγγιση στην υγιεινή διατροφή Στο must Απριλίου που κυκλοφορεί την Κυριακή, 5 Απριλίου με την Καθημερινή 05 ΑΠΡΙΛΙΟΥ - Πάντοτε ενημερωμένη για τις πιο σημαντικές διατροφικές τάσεις, με έξυπνες και πρακτικές λύσεις και μια δόση ανατροπής στη φιλοσοφία ζωής της, η Αθηνά Λοϊζίδου, η πιο δημοφιλής μαγείρισσα της Κύπρου, αποτελεί το σύγχρονο πρότυπο της Κύπριας γυναίκας.

σε μια απομονωμένη δίαιτα επιτρέπεται ο καφές δίαιτα σε 4 μέρες

Αγαπά το φαγητό, τους παραδοσιακούς αλλά και πιο εξωτικούς «ήχους» της διατροφής μας κι επιτρέπει πού και πού στον εαυτό της μικρά απολαυστικά παραστρατήματα. Στο νέο τεύχος must, η Αθηνά Λοϊζίδου, μοιράζεται μαζί μας συμβουλές διατροφής στην αυτοαπομόνωση της καραντίνας, μικρές καθημερινές συμβουλές περιποίησης και μας χαρίζει τη δική της προσέγγιση στην υγιεινή διατροφή.

σε μια απομονωμένη δίαιτα επιτρέπεται ο καφές το τσάι αδυνατίσματος σε κάνει να κάνεις κακά

Γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια ή κλημεντίνες, μπορούν να μας χαρίσουν το απαραίτητο απόθεμα βιταμίνης C καθημερινά, καθώς το σώμα μας δεν μπορεί ούτε να την παράγει ούτε και να την αποθηκεύει. Αν νομίζετε ότι τα εσπεριδοειδή έχουν την πιο μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C από κάθε φρούτο ή λαχανικό, ξανασκεφτείτε το.

σε μια απομονωμένη δίαιτα επιτρέπεται ο καφές τι να χάσεις βάρος

Οι κόκκινες πιπεριές περιέχουν δύο φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή και είναι επίσης και μια πλούσια πηγή β-καροτενίου. Εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, βέβαια, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση υγιούς δέρματος''.

σε μια απομονωμένη δίαιτα επιτρέπεται ο καφές πασχίζοντας να χάσει το εσωτερικό λίπος του μηρού του

Η συνέχεια στο must Απριλίου, που κυκλοφορεί την Κυριακή 5 Απριλίου με την Καθημερινή.