Τσάι που βοηθά στην απώλεια βάρους. 5 βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους – latiendadeldesvan.es

E-mail Shares:0 Το itrofi.

Είναι γνωστό πως τα βότανα, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στη χώρα μας, μπορούν να ενεργοποιήσουν γρηγορότερα το μεταβολισμό από οτιδήποτε άλλο και λόγω των ιχνοστοιχείων και των βιταμινών που διαθέτουν, μπορούν να επηρεάσουν αποτελεσματικά τα όργανα που λειτουργούν κατά τις διεργασίες διάλυσης του λίπους.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, είναι σημαντικό να εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πλάνο τα λεγόμενα αδυνατιστικά ροφήματα βοτάνων αλλά αυτό με μέτρο.

Το ιδανικό για τους διαιτολόγους είναι 20 λεπτά πριν από το γεύμα με σημαντικά ωστόσο διαστήματα παύσης. Μετά από κατανάλωση 2 μηνών καλό είναι να ακολουθεί παύση περίπου για δύο ολόκληρες εβδομάδες.

Πώς το πράσινο τσάι σε βοηθάει να χάσεις σωματικό βάρος Πώς το πράσινο τσάι σε βοηθάει να χάσεις σωματικό βάρος Μιχάλης Θερμόπουλος 19 Απριλίου Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και διάφορες φυτικές ενώσεις που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί και να αυξήσει την καύση λίπους και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό το άρθρο εξετάζει τι ισχύει σχετικά με το πράσινο τσάι και την απώλεια βάρους. Το πράσινο τσάι περιέχει ουσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος Τα φύλλα τσαγιού περιέχουν πολλές ευεργετικές ενώσεις.

Ακολουθεί η λίστα με τα βότανα που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε πιο άμεσα στο επιθυμητό αποτέλεσμα: 1. Ρίγανη H ρίγανη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο αδυνάτισμα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών που διαθέτει. Συμβάλει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος ενώ παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης που αποτελεί ορμόνη της ευτυχίας.

Διαβάστε περισσότερα για τη τσάι που βοηθά στην απώλεια βάρους εδώ!

Με αυτά τα τσάγια για απώλεια βάρους, θα δώσεις ένα boost στο μεταβολισμό σου

Ginseng Είναι γνωστή εδώ και χρόνια για την τόνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και της μνήμης αλλά η πιο διάσημη ρίζα στον κόσμο είναι ευεργετική και στην απώλεια βάρους. Η ρίζα Ginseng ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τροφοδοτεί με ενέργεια το σώμα.

Φασκόμηλο Το Φασκόμηλο είναι το βότανο της αθανασίας. Η σπουδαία ευωδιά και γεύση του είναι ικανή εκτός από το να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την πίεση και το στρες να συμβάλει και στην μείωση του βάρους, κυρίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς.

Τσάι ιβίσκου Μπορεί το τσάι να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Ένα φλιτζάνι με οποιαδήποτε ποικιλία τσαγιού δεν είναι πιθανό να οδηγήσει στη μέγιστη απώλεια βάρους.

Περισσότερα για το Φασκόμηλο εδώ! Δυόσμος Ο δυόσμος που φημίζονται εδώ και αιώνες για το χαρακτηριστικό άρωμα του είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στη μείωση του λίπους.

Έχει την ικανότητα να μειώνει τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων που αποθηκεύονται στο σώμα. Ως εκ τούτου μπορεί να μειώσει το βάρος αλλά και το ποσοστό λίπους.

Μέντα Σύμβολο φιλοξενίας από την αρχαιότητα, η μέντα μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη ναυτία αλλά και διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Εξίσου αποτελεσματική είναι και στην απώλεια βάρους αφού διώχνει τις τοξίνες και καταπολεμά την κατακράτηση υγρών.

Παράλληλα μειώνει το στρες που είναι βασικός παράγοντας παχυσαρκίας.

Με την αύξηση του βάρους υπάρχει μια μείωση του βασικού μεταβολισμού με αποτέλεσμα να μειώνεται η ενέργεια του καταναλώνει ο οργανισμός για να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες. Παρόλο που ο βασικός μεταβολισμός σε μεγάλο βαθμό καθορίζεται γονιδιακά και από τον τρόπο ζωής, υπάρχουν ορισμένες φυσικές ουσίες οι οποίες μπορούν να τον αυξήσουν παροδικά κυρίως μέσω της θερμογένεσης. Ουσιαστικά είναι η ενέργεια που καταναλώνει το σώμα για να μεταβολίσει τις τροφές και η οποία αποβάλλεται με τη μορφή θερμότητας στο περιβάλλον. Aνάμεσα στις φυσικές ενώσεις που μπορούν και επιδρούν στο μεταβολισμό είναι ο πράσινος καφές, το πράσινο τσάι, το μαύρο πιπέρι καθώς και η καψαϊκίνη, η οποία ανευρίσκεται κυρίως στις κόκκινες πιπεριές.

Πλούσιο σε Κατεχίνες οι οποίες συμβάλουν στον έλεγχο του σωματικού βάρους. Με φλιτζάνια την ημέρα ζεστό ή κρύο πράσινο τσάι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα καθώς τα ενεργά συστατικά του μπορούν να μειώσουν το αίσθημα της πείνας και λειτουργία αδυνατίσματος τιμών να κάψουν το λίπος.

Γιώργος Μουλάς.